Teh Green AriZona boleh didapati dalam pelbagai perisa, termasuk Georgia Peach, Mandarin Orange dan Pomegranate antara lain. Dari segi kandungan nutrisi, AriZona Green Tea mengandungi beberapa vitamin C dan sebatian antioksidan lain. Walaupun minuman ini tidak mempunyai banyak nutrien sebagai minuman yang mengandungi buah-buahan, mereka mempunyai beberapa manfaat pemakanan.
Video Hari
Kalori
Setiap 8-oz. Hidangan Teh Arizona Green mengandungi 70 kalori, atau kira-kira 3. 5 peratus daripada jumlah kalori pada diet 2, 000 kalori. Walaupun ini bukan jumlah kalori yang keterlaluan, ia menyumbang lebih banyak tenaga daripada air atau teh tanpa gula. Jika anda menonton berat badan anda, pastikan anda mengambil kalori ini supaya anda tidak melebihi pengambilan anda.
Karbohidrat
Semua kandungan kalori dalam AriZona Green Tea adalah dalam bentuk karbohidrat ringkas. Lapan auns mengandungi 19 g jumlah karbohidrat, 18 g daripadanya adalah gula. Semua minuman teh hijau bebas daripada serat, yang dianggap karbohidrat kompleks. Oleh kerana serat membantu memelihara anda penuh, AriZona Green Tea tidak akan memelihara anda sebagai sebahagian daripada minuman lain, seperti smoothie buah.
Vitamin
Setiap 8-oz. Servis Teh Hijau AriZona mengandungi 25 peratus daripada nilai harian untuk vitamin C. Seperti beberapa sebatian lain dalam teh hijau, vitamin C berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh, mencegah kerosakan sel oleh sebatian berbahaya yang disebut radikal bebas. Walaupun AriZona Green Tea tidak mengandungi vitamin C sebanyak 100 peratus jus buah atau buah-buahan, ia menjadikan sumbangan sederhana kepada pengambilan nutrien anda.
Antioksidan
Teh hijau adalah sumber sebatian antioksidan yang dipanggil polyphenols, yang membantu melindungi sel-sel dan mencegah penyakit kronik seperti kanser dan penyakit jantung. Sebatian ini juga boleh didapati dalam jus buah-buahan, kopi dan wain merah. Memandangkan kaleng AriZona Green Tea mengandungi jumlah gula yang sederhana berbanding dengan beberapa minuman manis yang lain, serta vitamin C, minuman ini adalah cara yang munasabah untuk mendapatkan dos antioksidan untuk hari itu.
