Ramai orang menggunakan sauna kering untuk bersantai, pengurangan berat badan dan penjagaan kulit. Haba yang dicipta di sauna kering adalah haba kering yang dihasilkan melalui pelbagai medium, seperti pembakaran kayu, ketuhar atau pemanasan batu. Ia adalah jenis haba yang berbeza daripada yang dihasilkan oleh sauna wap.
Video Hari
Bagaimana Haba Haba Boleh Mempengaruhi Kulit
Menurut Mayo Clinic, kulit kering boleh berlaku akibat terdedah kepada sumber haba seperti dapur pembakaran kayu atau perapian. Mereka mengurangkan kelembapan di udara dan mengeringkan kulit. Penyelidik di Universiti Harvard menunjukkan bahawa haba kering yang dihasilkan di sauna mempunyai kesan yang signifikan ke atas tubuh dengan merangsang badan untuk mengepam darah ganda yang biasanya dilakukan setiap minit. Kebanyakan aliran darah yang meningkat ini pergi ke kulit dan mengambil darah dari organ-organ lain.
Akibat Ketinggalan Sauna Haba Untuk Kulit
Dr. Dee Anna Glaser, profesor dermatologi di St. Louis University, mengatakan beberapa keadaan kulit boleh menjadi lebih teruk daripada terdedah kepada haba yang tinggi. Keadaan ini termasuk jerawat, melasma atau kapilari rusak. Dia mengatakan bahawa seseorang mungkin memperoleh manfaat yang sama daripada bersantai di depan televisyen kerana duduk di sauna kering, yang pada dasarnya relaksasi.
Keahlian Pakar Penjagaan Kecantikan
Ahli estetika adalah profesional yang telah menyelesaikan kursus dalam penjagaan kulit dari sudut pandangan kosmetik. Menurut pengarah Shizen Spa, Laurence Ruptus, seseorang yang menghidap kulit gatal mungkin akan mengalami keadaan yang bertambah buruk dengan haba kering.
Amaran
Berhati-hati apabila menggunakan sauna kering. Anda boleh dengan mudah mengalami panas lampau, terutamanya jika menggunakan dadah atau alkohol. Minum banyak air untuk menggantikan cecair yang hilang semasa anda berpeluh. Kanak-kanak dan orang tua dengan keadaan perubatan yang serius mungkin menghindari saunas, kerana haba melampau boleh menyebabkan kadar denyutan jantung mempercepatkan dengan ketara.
Pertimbangan
Dengan haba tinggi yang dihasilkan oleh sauna kering, periksa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan sauna, terutamanya jika anda mengalami sebarang masalah kulit.
