Jus cranberry dibuat dari buah cranberry, dan ia boleh didapati segar, beku atau dari tumpuan. Semasa kehamilan, semua yang anda makan boleh menjejaskan bayi anda yang semakin meningkat, jadi penting untuk memastikan bahawa perkara-perkara yang anda makan dan minum adalah selamat. Ini terutama berlaku semasa kehamilan awal semasa organ bayi anda sedang berkembang. Ia selamat untuk minum jus cranberry semasa anda hamil enam minggu, dan anda mungkin mengalami beberapa manfaat kesihatan daripada meminumnya juga.
Video Hari
Antioksidan
Jus Cranberry adalah sumber vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem imun anda. Ia juga mengandungi antioksidan. Antioksidan berfungsi untuk meneutralkan radikal bebas dalam tubuh anda, yang memusnahkan membran sel dan boleh menyebabkan kematian sel.
Jangkitan Saluran Kemurungan
Jangkitan saluran kencing, atau UTI, adalah lebih biasa semasa kehamilan kerana perubahan dalam saluran kencing dan saiz rahim anda. Sekiranya tidak dirawat, UTI boleh membawa kepada jangkitan buah pinggang, yang boleh menyebabkan buruh awal dan berat lahir rendah. UTI dirawat dengan antibiotik, tetapi Persatuan Kehamilan Amerika menyatakan bahawa minum jus cranberry secara berkala dapat membantu mencegah UTI.
Pertimbangan
Sudah tentu, mungkin ada terlalu banyak perkara yang baik. Minum jus kranberi yang berlebihan boleh menyebabkan kecemasan atau cirit-birit gastrousus. Untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan, berbincanglah dengan doktor tentang jumlah jus kranberi yang terbaik untuk digunakan setiap hari. Doktor anda boleh mengesyorkan agar anda menghadkan diri anda dua atau tiga gelas sehari.
Saranan
Pastikan anda minum 100 peratus jus cranberry tanpa gula, bukannya jus atau jus koktail manis. Jus dengan gula tambahan boleh mengisi anda dengan kalori kosong. Perlu diingat bahawa ia juga penting untuk minum air dan susu semasa mengandung. Tubuh anda yang berubah-ubah dan membesarkan bayi memerlukan pelbagai nutrien, termasuk kalsium dan vitamin D, untuk berkembang dan berkembang dengan baik.
