Juicy Juice mempunyai pelbagai jenis 100 peratus produk jus, terdapat dalam beberapa perisa termasuk epal, beri, ceri, strawberi kiwi, pisang strawberi, tropika dan mangga. Walaupun Juicy Juice berkhasiat, ia tidak memberikan semua manfaat buah-buahan secara keseluruhan dari segi karbohidrat kompleks dalam bentuk serat.
Video Hari
Kalori
Jus buah Juicy bervariasi dari segi kandungan kalori apabila ia datang kepada bekas; a 4. 23-oz. kotak mengandungi kira-kira 60 kalori, manakala 10-oz. Botol mengandungi kira-kira 140. Jumlah kalori ini juga berbeza bergantung pada rasa. Satu 248 ml. boleh jus berkilauan mengandungi 90 kalori. Walaupun 1 kotak atau boleh jus tidak boleh meletakkan anda melebihi had kalori anda, hadkan penggunaan jus anda, kerana kalori yang mengandunginya tidak akan meninggalkan anda berpuas hati dengan lama. Juicy Juice boleh menjadi pilihan yang sihat dari segi kalori jika dimakan secara sederhana.
Lemak
Semua produk Juicy Juice benar-benar bebas lemak, yang membantu mengekalkan kandungan kalori yang terkawal. Lemak mengandungi lebih banyak kalori setiap gram daripada protein atau karbohidrat, jadi menambah lemak menambah kalori. Juicy Juice boleh menjadi pilihan yang lebih baik dalam hal ini untuk minuman lain dengan lemak tambahan, seperti smoothie dibuat dengan es krim atau yogurt. Buah-buahan keseluruhan juga umumnya rendah lemak atau lemak bebas, jadi ia adalah pilihan yang lebih sihat daripada Juicy Juice.
Karbohidrat
Jus buah jus Juice dan minuman buah-buahan berkilauan mengandungi karbohidrat yang saksama, dari 15 g dalam 4. 23-oz. kotak hingga 35 g dalam 10-oz. botol. Kebanyakan karbohidrat ini terdapat dalam bentuk gula. Jus Juicy tidak mengandungi apa-apa serat. Untuk memastikan pengambilan kalori anda di bawah kawalan, menekankan karbohidrat kompleks, seperti serat, bukan karbohidrat mudah dalam bentuk gula.
Vitamin dan Mineral
Semua minuman Juicy Juice mengandungi lebih dari 100 peratus nilai harian untuk vitamin C. Mereka juga mengandungi beberapa kalium, antara 5 hingga 9 peratus daripada nilai harian. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh, manakala kalium diperlukan untuk penguncupan otot. Nutrisi ini juga terdapat dalam banyak buah-buahan, yang mengandungi vitamin dan mineral lain. Walaupun Juicy Juice memberikan beberapa nutrien, pilihan makanan lain mungkin pilihan yang lebih sihat.
