Teh peppermint dibuat dari daun kering tumbuhan peppermint. Semasa kehamilan, teh pudina dapat memberikan kelegaan dari gejala kehamilan awal yang biasa. Adalah penting untuk mengetahui berapa banyak teh peppermint yang selamat untuk dimakan dan kesan sampingan yang mungkin anda alami.
Video Hari
Manfaat
Teh Peppermint adalah teh herba, yang bermaksud bahawa ia secara semula jadi adalah kafein bebas dan boleh dinikmati tanpa kesan buruk kafein semasa kehamilan. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, peppermint dapat membantu menenangkan otot perut anda, yang dapat membantu meredakan perut, mual dan muntah yang boleh berlaku semasa kehamilan awal.
Kesan Sampingan
Selain meringankan otot perut anda, teh peppermint juga melegakan sphincter anda, otot antara perut dan esophagus. Ini boleh menyebabkan asid dari perut anda mengalir kembali, menjadikan pedih ulu hati yang boleh berlaku semasa kehamilan lebih buruk. Teh peppermint juga boleh berinteraksi dengan antacid, jadi anda mungkin mahu mengelakkan minum jika anda mengambil apa-apa.
Dos
Pusat Perubatan Universiti Maryland menyatakan bahawa teh puyen kelihatan selamat untuk diminum dalam jumlah yang munasabah. Anda boleh membuat teh pudina dengan mengelakkan satu sendok teh daun pudina kering dalam satu cawan air mendidih selama 10 minit. Minum satu hingga dua cawan teh peppermint sehari atau ikut arahan dos doktor anda.
Saranan
Walaupun teh peppermint mungkin selamat pada kehamilan awal, adalah lebih baik untuk bertanya kepada doktor terlebih dahulu. Terdapat kekurangan maklumat keselamatan untuk pelbagai jenis teh herba, dan anda hanya perlu meminumnya jika manfaat lebih besar daripada kesan sampingan yang berpotensi. Persatuan Kehamilan Amerika menyatakan bahawa jenama komersial teh herba biasanya selamat, tetapi membaca label dengan hati-hati untuk memastikan teh tidak mengandungi jenis herba lain yang boleh berbahaya semasa kehamilan.
