Spirulina adalah alga biru-hijau yang juga dikenali sebagai sianobakteria. Ia berasal dari Afrika, Asia dan Amerika Tengah dan telah dikaji untuk kualiti perubatannya sejak tahun 1600-an. Spirulina kini digunakan untuk pelbagai manfaat kesihatan, termasuk kencing manis dan paras kolesterol yang tidak normal yang berkaitan dengan diabetes. Walaupun beberapa kajian penyelidikan mendapati hasil positif diabetik menggunakan suplemen ini, ia tidak diluluskan oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Ubat untuk tujuan ini, dan lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menyokong tanda-tanda ini, menurut Narkoba. com. Sekiranya anda mengalami diabetes dan sedang mempertimbangkan mengambil spirulina, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu.
Video Hari
Nutrien
Spirulina mengandungi aminoid, pelbagai vitamin dan mineral dan bahan kimia tumbuhan seperti phycocyanin dan klorofil yang boleh membantu pesakit kencing manis. Ganggang ini mempunyai sejumlah besar vitamin A, B12, B1, B2, B3, B6 dan E. Beberapa mineral juga termasuk dalam suplemen ini. Spirulina mempunyai sejumlah besar besi, dan beberapa kalsium, magnesium, fosforus, mangan, dan selenium. Ganggang ini merupakan sumber penting aminoasid, termasuk 22 daripada mereka dan juga asid gamma linoleic, yang merupakan asid lemak penting. Suplemen vitamin yang paling penting untuk pesakit kencing manis adalah vitamin E, C, B1, B12, B3, dan mineral magnesium, mangan, kalium, vanadium dan zink, menurut Holisticonline. com. Gamma linoleic acid juga boleh membantu meningkatkan komplikasi saraf dan lipid yang berkaitan dengan diabetes.
Diabetes dan Kolesterol
Diabetes cenderung menurunkan kadar kolesterol "baik" atau HDL dan meningkatkan paras kolestrol trigliserida dan "buruk" atau LDL. Kadar lemak yang tidak normal dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok pada pesakit kencing manis.
Penyelidikan
Gabungan spirulina dan ekstrak herba lain menurunkan glukosa darah, jumlah kolesterol dan tryglicerides serta meningkatkan HDL kolesterol dalam haiwan diabetes, menurut satu kajian yang diterbitkan oleh ZX Huang dari Sekolah Sains Farmasi, Guangzhou, China. Kajian ini diterbitkan dalam edisi Februari 2005 "China Journal of Chinese Materia Medica. "Kandungan Spirulina dalam serat dan asid linoleik gamma mungkin membantu meningkatkan tahap kolesterol, mencadangkan Dadah. com.
Pertimbangan
Tampaknya spirulina boleh membantu meningkatkan kadar glukosa dan kolesterol, namun kajian yang lebih besar diperlukan untuk mengesahkan sepenuhnya manfaat ini. Rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan untuk mengetahui tentang dos optimum, kesan sampingan yang mungkin dan interaksi ubat suplemen ini. Pilih jenama suplemen spirulina yang berkualiti tinggi, kerana sesetengah produk tercemar dengan logam berat, kata Dadah.com. Perlu diingat bahawa spirulina tidak menggantikan, dan tidak boleh digunakan untuk menggantikan, ubat standard untuk diabetes.
