Monitor kadar jantung digunakan untuk tujuan perubatan dan kecergasan. Jika rutin senaman anda sangat aktif atau anda hanya dapat melihat dada monitor monitor dada yang tidak selesa, unit yang tidak memerlukan tali mungkin lebih baik untuk anda. Pilihan terbaik untuk anda bergantung kepada cara anda menggunakan monitor denyutan jantung dan anggaran anda.
Video Hari
Sensor Dada
Salah satu pertimbangan utama adalah jenis program latihan yang anda terlibat dan matlamat kecergasan peribadi anda. Jika anda seorang atlet dalam latihan untuk maraton atau pertandingan utama lain, monitor denyutan jantung dengan tali dada mungkin terbaik untuk anda kerana anda tidak perlu menghentikan aktiviti anda untuk mendapatkan bacaan. Elektrod sensor dada sentiasa menghantar maklumat ke peranti pada pergelangan tangan anda.
Sensor Lengan
Sesetengah monitor kadar jantung tidak menggunakan tali dada tetapi sebaliknya mempunyai sensor yang dipakai di lengan anda. Ia berfungsi sama seperti tali dada dan menghantar bacaan denyut jantung anda ke peranti pergelangan anda. Seperti model tali dada, tidak perlu anda berhenti bersenam untuk membaca kadar jantung anda. Jika anda mendapati tali dada tidak selesa, unit dengan tali lengan mungkin lebih menarik. Kedua-dua dada adalah model sensor lengan memberikan bacaan yang tepat.
Sensor Jari
Monitor kadar jantung tersedia yang berfungsi tanpa tali dada atau lengan. Mereka tidak menghantar bacaan berterusan ke monitor pergelangan tangan anda dan anda mesti menghentikan aktiviti anda untuk menggunakannya. Beurer, pengilang Jerman, menawarkan unit yang membaca kadar jantung anda dari jari anda. Peranti jenis jam tangan memerlukan anda meletakkan jari anda pada sensor pada muka jam tangan. Jenis peranti ini lebih baik untuk pejalan kaki dan pejalan kaki yang tidak memerlukan bacaan berterusan dan siapa yang boleh menghentikan aktiviti mereka untuk mendapatkan bacaan. Menurut Beurer, pembacaan adalah tepat EKG.
Sensor sarung tangan
Pilihan lain adalah monitor kadar denyut sarung tangan sarung tangan yang menawarkan bacaan kadar jantung berterusan tanpa menggunakan tali dada atau tali lengan. Peranti ini lebih besar daripada jam tangan dan menyerupai sarung tangan yang hilang empat jari. Plethysmography atau sensor cahaya mengukur kadar degupan jantung anda dengan merasakan tekanan dalam arteri di jari telunjuk anda. Pengukuran dihantar ke bacaan LCD pada bahagian atas sarung tangan. Unit juga boleh mengukur penggunaan kalori, masa pemulihan dan masa pusingan. Mereka boleh didapati dengan jam tangan berhenti dan penggera yang memberitahu anda apabila anda telah mencapai kadar denyut jantung pra-program anda. Unit-unit ini adalah tepat dan menggunakan jenis teknologi yang sama untuk pengukuran nadi yang digunakan dalam kemudahan perubatan.
