Cuff pemutar terdiri daripada sekumpulan otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu. Anda mungkin mengalami kesakitan dan kesukaran dalam menaikkan dan memutar lengan anda dengan kecederaan tendon. Kecederaan kepada tendon perut pemutar boleh berkembang melalui haus dan lusuh, kesan ke bahu, atau dengan mengayunkan lengan anda berulang kali dalam gerakan menaik. Kecederaan yang tidak diubati boleh mengakibatkan bahu beku, menyebabkan kesakitan yang berterusan dan peningkatan had dalam gerakan.
Video Hari
Rotator Cuff Otot dan Tendon
Cuff pemutar terdiri daripada subscapularis, supraspinatus, infraspinatus dan teres kecil. Otot-otot ini dan tendon yang sepadan berfungsi untuk mengekalkan tali bahu stabil dan membantu dalam putaran lengan. Sakit ketika menaikkan lengan anda adalah tanda keradangan atau kecederaan pada alat pemutar. Tendon supraspinatus paling terdedah kepada kecederaan, kerana lokasinya. Apabila radang, supraspinatus dicucuk di antara tulang, mengakibatkan sindrom impedan kronik. Cairan kecil yang dipenuhi dengan kantung, atau bursa, yang menyokong tendon supraspinatus juga dapat menampung kerosakan, yang membawa kepada bursitis. Air mata untuk tendon boleh berkembang jika tidak dirawat.
Kecederaan Pemangkas Cuff
Mengangkat objek berat, menyikat rambut anda, berpakaian dan tidur di bahu yang terjejas boleh mencetuskan rasa sakit dan kesakitan. Kelemahan otot dan kesakitan yang konsisten, dengan pergerakan lengan yang minimum, mungkin menunjukkan kerosakan dan kerosakan yang teruk pada ligamen alat pemutar. Posisi buruk, haus dan lusuh dan pergerakan overhead yang berulang, yang dilakukan semasa aktiviti sukan seperti tenis, skuasy dan baseball pitching, boleh menyebabkan kecederaan cuff pemutar, seperti yang boleh menarik barang-barang berat, atau menerima pukulan keras ke bahu.
Terapi Fizikal
Gunakan pek ais untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan yang berkaitan dengan kecederaan cuff pemutar. Ubat anti-radang bukan steroid dan rehat juga disyorkan. Suntikan kortison boleh menjadi sebahagian daripada rawatan dalam kes-kes di mana sakitnya menyakitkan, walaupun Mayo Clinic. Amaran ini dapat mengakibatkan kemerosotan rawan sendi, kerosakan saraf, pecah dan melemahkan tendon, dan penipisan tisu lembut dan kulit mengelilingi kawasan suntikan. Suntikan kortison adalah terhad kepada tiga hingga empat tembakan setiap tahun untuk mengurangkan risiko ini. Terapi fizikal boleh membantu dalam pengurusan kecederaan puting beliung, kerana ia membantu menguatkan otot, meningkatkan pelbagai gerakan dan mencegah perkembangan bahu beku. Ubat boleh diberikan sebelum terapi fizikal untuk mengurangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan.
Pembedahan Cuff Rotator
Air mata tendon Supraspinatus boleh berlaku melalui geseran berterusan dan diperluaskan terhadap taji tulang.Pembedahan mungkin menjadi pilihan dalam kes seperti itu, diikuti dengan terapi fizikal, untuk mempromosikan lagi penyembuhan dan pemulihan.
