Apabila sendi pergelangan kaki menjadi lelah akibat kecederaan, artritis atau keadaan perubatan yang lain, perpaduan buku lali adalah pilihan yang mungkin untuk mengurangkan kesakitan dan membolehkan pesakit kembali ke tahap aktiviti normal mereka, termasuk berjoging. Gabungan buku lali sangat sesuai untuk pesakit muda yang aktif. Walaupun gabungan pergelangan kaki menghadkan gerakan sendi buku lali anda, gabungan boleh membantu mengurangkan kesakitan dan membuat anda kembali menikmati aktiviti kegemaran anda.
Video Hari
Fisika buku lali
Fusi buku lali menghilangkan permukaan sendi pergelangan kaki dan membolehkan kaki belakang dan tibia - tulang kaki bawah - untuk bersatu bersama. Selalunya, penggunaan skru diperlukan untuk membantu tulang ini tumbuh bersama. Gabungan pergelangan kaki mengekalkan sendi pergelangan kaki dari bergerak semasa berjalan, joging, berlari dan aktiviti lain. Dengan syarat pergelangan kaki tidak cedera atau mengalami kecederaan semula, gabungan buku lali boleh berlangsung seumur hidup.
Pemulihan
Selepas pembedahan, buku lali anda akan diletakkan dalam pelapis empuk, sama ada plaster atau pembalut lembut. Anda harus menjaga kaki anda meningkat sebanyak mungkin untuk mengelakkan pembengkakan dan berdenyut-denyut. Selepas dua minggu, jahitan anda akan dikeluarkan dan anda akan diletakkan di atas pelapis gentian kaca kaki pendek, yang akan berjalan dari bawah lutut ke kaki anda. Pada masa ini, anda tidak akan dibenarkan menanggung berat badan pada buku lali; anda akan memerlukan dua hingga tiga bulan sehingga tulang sepenuhnya disatu. Mengikuti arahan ini dengan berhati-hati akan membolehkan pemulihan yang lancar dan peluang yang lebih baik untuk dapat berlari semula dengan lebih cepat.
Pemulihan
Selepas kira-kira tiga bulan - ia berbeza dari pesakit ke pesakit - doktor anda akan meletakkan anda pada pendakap pergelangan kaki dan anda akan memulakan terapi fizikal. Penjepit akan menjadi kecil, ringan dan sesuai di dalam kasut sukan. Ahli terapi fizikal akan membantu anda belajar berjalan lancar dan tanpa lemas dan juga bekerja dengan anda untuk membantu membina semula kekuatan selepas pembedahan anda. Sisipan kasut - termasuk bantal tumit - boleh membolehkan anda berjalan dan bergerak lebih normal. Kasut dengan sepatu rocker - bulat - juga akan membolehkan kaki anda digulung ketika anda melangkah, membuat gerakan anda lebih semula jadi.
Running After Fusion Ankle
Berikutan pembedahan fusion buku lali, berjalan kaki anda harus kembali normal. Anda akan dapat kembali kepada majoriti aktiviti yang cepat tanpa kesedihan jika sendi jiran tidak rematik. Anda boleh kembali bekerja, berjalan jarak jauh, bersenam dan menggunakan tangga. Ramai pesakit dapat melepaskan kesakitan berlari pendek. Tetapi kerana gerakan yang dikurangkan di kaki dan kaki belakang anda, keupayaan untuk menjalankan pembedahan fusion pergelangan kaki adalah sangat luar biasa, walaupun tidak sepenuhnya didengar.
