Di Amerika Syarikat, sistem Olimpik Junior ditadbir oleh USA Gymnastics adalah sistem yang berdaya saing untuk pesaing muda. Sistem ini dibahagikan kepada 10 tahap - lima tahap wajib dan lima tahap pilihan yang lebih tinggi. Setiap peringkat wajib menetapkan keperluan prestasi minimum untuk memastikan keselamatan gimnas muda.
Video Hari
Tahap Wajib
Tahap 1 hingga 4 masing-masing sesuai dengan umur 4 hingga 7. Tahap 5 juga terpakai kepada gimnas usia 7. Untuk lulus dari satu tahap ke tahap berikutnya, seorang gimnas mesti melakukan kemahiran tertentu di peti besi, bar, balok dan lantai. Sebagai contoh, seorang pemain berusia 4 tahun harus melakukan lurus terus ke tikar 16-inci, menendang ke tangan dan kemudian jatuh ke belakang rata untuk menyelesaikan keperluan untuk peti besi Level 1. Tahap peningkatan kesukaran untuk pemain berusia 5 tahun di Tahap 2, yang kini telah melompat ke tangan, menurut USAG. Dengan umur 7 pada Tahap 4 dan 5, gimnas perlu melakukan tangan ke atas meja peti besi.
Persediaan untuk Persaingan
Tiga tahap pertama dianggap perkembangan. Gimnas muda membentuk asas kemahiran asas yang mantap. Pada masa gimnast mencapai Tahap 4 dan 5, mereka dapat memasuki pertandingan. Sebagai contoh, rutin lantai untuk pemain berusia 7 tahun di Aras 5 memerlukan beberapa manuver yang rumit, seperti flip ke hadapan atau salto, lompatan luncur dan giliran 360 dalam lulus ke hadapan. Sebelum dia boleh maju ke Tahap 6, dia juga perlu melakukan pusingan ke belakang dan kemudian kembali ke belakang.
Memajukan ke Rutin
Tahap 6 dan ke atas adalah pilihan. Setiap peringkat mempunyai garis panduan atau sekatan terhadap kesukaran, dan gimnas boleh mencipta rutinnya sendiri di dalamnya. USAG memberikan nilai surat kepada setiap kemahiran, mulai dari yang paling mudah sebagai "A" hingga yang paling sukar seperti "E. "Sebagai contoh, rutin di Level 6 mestilah mempunyai lima kemahiran A dan kemahiran B yang terakhir. Untuk melengkapkan rasuk Tahap 6, dia mesti melakukan satu langkah akrobatik yang bermula dan berakhir pada rasuk. Ia juga memerlukan lompatan 180 darjah atau berpecah, 360 darjah giliran pada satu kaki dan sekurang-kurangnya dismount peringkat A.
Peluang Emas
Tahap 9 masih meletakkan beberapa sekatan pada langkah D- dan E-peringkat. Gimnastik mesti memenuhi keperluan khas di bar, balok dan lantai. Sebagai contoh, rutin balok balak Tahap 9 mesti termasuk siri akrobatik, lompat perpisahan 180 darjah dan giliran 360 darjah pada satu kaki. Sekatan-sekatan itu jatuh apabila gimnas mencapai Tahap 10. Ia juga bermakna dia boleh mencuba untuk program Elite, yang diperlukan untuk mendapatkan jemputan untuk ujian Olimpik.
