Akar licorice telah digunakan selama berabad-abad untuk menenangkan dan melegakan batuk dan pelbagai penyakit lain yang mempengaruhi saluran pernafasan dan pencernaan. Rempah manis membuat teh sangat baik yang melegakan gatal-gatal dan gatal-gatal di tenggorokan dan dada atas yang sering menjadi pencetus untuk batuk. Akar licorice boleh menghasilkan kesan sampingan yang signifikan, jadi gunakan hanya di bawah pengawasan pengamal kesihatan anda.
Video Hari
Kegunaan
Akar Licorice, atau Glycyrrhiza glabra, mengandungi sebatian yang menjadikannya lebih 50 kali lebih manis daripada gula, madu dan pemanis semulajadi yang lain. Secara tradisional ia digunakan untuk meringankan selesema, sakit tekak, batuk dan gangguan pencernaan. Ia berfungsi sebagai demulcent, yang bermaksud ia melapisi kerongkong dengan filem tipis mucilage, atau lendir, melindungi tisu halus. Selain itu ia digunakan sebagai expectorant untuk membersihkan kesesakan dari paru-paru dan tiub bronkial dan membantu menimbulkan kahak.
Kesan Sampingan
Akar licorice keseluruhan boleh menghasilkan kesan sampingan yang serius, seperti menaikkan tekanan darah. Para saintis telah mencipta bahan yang dipanggil DGL, atau licorice deglycyrrhzinated, yang tidak mencipta kesan sampingan berbahaya ini dan sering digunakan untuk merawat gangguan pencernaan. Walau bagaimanapun, keseluruhan akar licorice masih digunakan untuk merawat batuk dan penyakit pernafasan atas. Sekiranya anda menggunakan akar licin untuk merawat batuk, pastikan anda berunding dengan pengamal kesihatan sebelum berbuat demikian, terutamanya jika anda mempunyai tekanan darah tinggi atau mengambil ubat yang memberi kesan kepada tekanan darah dan jantung.
Teh Herba
Akar Licorice telah menjadi ubat tradisional untuk sakit tekak, selesema, batuk dan bronkitis, menjadikannya sangat berkesan apabila dijadikan teh herba. Hanya letakkan 1 sudu kecil. daripada herba kering menjadi 2 cawan air dan rebus selama 5 minit. Keluarkan campuran dari panas, dan biarkan ia curam 5 hingga 10 minit lagi untuk kekuatan yang anda suka. Terikan herba dan minuman. Ia manis dan tidak memerlukan tambahan gula tambahan. Jangan tambah susu atau krim. Minum teh yang jelas untuk menenangkan sakit tekak dan hentikan geli menyebabkan batuk. Sekiranya anda lebih suka, anda boleh membeli ubat akar licorice premade di kedai makanan kesihatan.
Langkah berjaga-jaga
Selain menaikkan tekanan darah, sejumlah besar akar licorice dengan glycyrrhizin - lebih daripada 20 g setiap hari - boleh meningkatkan tahap darah aldosteron, hormon yang berasaskan korteks adrenal yang boleh menyebabkan sakit kepala, masalah kardiovaskular dan penyakit buah pinggang. Ia juga boleh menyebabkan serangan jantung, pembengkakan kaki dan pengekalan cecair di seluruh badan. Walaupun jumlah yang kecil dalam orang yang sensitif atau mempunyai penyakit jantung atau buah pinggang boleh menyebabkan rasa sakit atau rasa sakit otot pada kaki. Jangan mengambil apa-apa bentuk akar licorice jika anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, buah pinggang atau penyakit hati.Jangan berikan akar licik kepada anak-anak.
