Lima Teknik Penangkapan Bola Keranjang

#sukansaga Bola Keranjang yang terhebat

#sukansaga Bola Keranjang yang terhebat
Lima Teknik Penangkapan Bola Keranjang
Lima Teknik Penangkapan Bola Keranjang
Anonim

Pemain bola keranjang yang terbaik mencampur dan mencocokkan teknik untuk membangunkan gaya tandatangan. Mengamalkan teknik yang berbeza untuk merasakan apa yang berfungsi. Walaupun anda mungkin tidak sering menggunakan beberapa teknik, anda harus mengamalkannya supaya anda merasa yakin untuk menggunakannya dalam situasi krisis. Semasa permainan, cuba jangan terlalu memikirkan pergerakan tertentu. Sebaliknya, gambarkan sasaran anda dan biarkan gerakan diamalkan berlaku secara tidak sedar.

Video Hari

Jump Shot

Pukulan melompat adalah teknik menembak yang paling biasa. Untuk melakukan pukulan lompat dengan betul, seorang pemain memusatkan tangannya pada bola dan bertujuan ke arah gawang. Tangan yang lain memandu bola tetapi tidak menyumbang kepada gerakan ke depan. Pemain menaikkan bola dengan membongkok siku lengan penggambaran dan kemudian melancarkannya ke hadapan dengan meluruskan lengan itu. Pergelangan lengan penggambaran menendang bola untuk menambah putaran belakang, yang membantu bola jatuh melalui jaring. Pada masa yang sama, pemain melompat sedikit untuk menambah kekuatan badan rendah ke pukulan, meningkatkan jarak.

Lay-Up

Lidah adalah tembakan yang diambil dekat dengan jaring. Apabila ramai pemain bersaing untuk bola di dekat jaring, laylisan adalah pilihan yang berkesan kerana ia tidak perlu sepenuhnya tepat. Untuk melakukan lay-up, seorang pemain memantul bola dari papan belakang dan ke dalam jaring.

Dunk

Sebuah dunk tidak sepadan dengan tembakan lain kerana pemain mesti melompat cukup tinggi untuk menolak bola dengan kekuatan melalui jaring - prestasi yang sukar. Pada hari-hari awal bola keranjang, dunks adalah haram dalam permainan profesional kerana mereka cenderung untuk merosakkan rim dan papan belakang. Kemunculan sistem penggantungan musim bunga pada rim bola keranjang membantu meminimumkan kemungkinan kerosakan peralatan, jadi dunk kini menjadi pilihan menembak untuk pemain profesional.

Cangkuk

Pukulan cangkuk adalah sukar kerana ia memerlukan seorang pemain untuk mempunyai ketepatan yang sempurna ketika tidak melihat bola. Mempertahankan diri daripada menembak cangkuk adalah sukar, menjadikannya suatu gerakan yang berkesan. Untuk melakukan pukulan cangkuk, seorang pemain menegaskan dirinya supaya tangannya menembak berada di sisi jauh tubuhnya, yang membantu untuk menjaga bola dari lawan. Pukulan cangkuk terdiri daripada melancarkan bola di atas kepala dengan mengaitkan siku. Apabila pukulan cangkuk dilakukan dengan betul, bola terbang tinggi ke atas lawan dan ke dalam jaring.

Underhand

Tembakan bawah adalah luar biasa kerana pertahanan terhadap mereka adalah mudah. Sesetengah pemain menggunakan tembakan secara langsung untuk melakukan laylisan atau untuk mencapai pukulan pada sudut yang sukar. Jarang, pemain akan menggunakan pukulan bawah untuk melakukan lemparan bebas, yang ditembak secara langsung di depan jaring.