Pemakanan tidak perlu bermakna menghindari merawat manis. Dengan pelbagai jenis krim ais kalori yang lebih rendah yang tersedia, gunakan hidangan ais krim ke dalam diet anda boleh menjadi mudah.
Video Hari
Pilihan Rendah Cal
Breyers jenama ais krim datang dalam pelbagai rasa - bahkan di luar vanila biasa dan coklat - dalam pilihan rendah kalori, sama seperti 1/2 Lemak, Lemak Percuma, Tiada Gula Ditambah, atau pilihan Carbsmart, semua antara 80 dan 120 kalori setiap hidangan 1/2-cup. Es krim Edy juga membawa pelbagai pilihan dalam Yogurt Blends, Light, dan Tiada Pilihan Gula Ditambah, berbeza antara 90 dan 130 kalori setiap hidangan 1/2-cup. Satu lagi jenama ais krim popular yang menawarkan pelbagai jenis kalori rendah adalah Wells Enterprises 'Blue Bunny, dengan 80- hingga 140 kalori beku yogurt, Freedom Sweet, Hi Lite, Free Fat, dan Tiada Pilihan Ditambah Gula. Walaupun senarai ini termasuk beberapa jenama ais krim yang paling popular, ia tidak komprehensif, dan banyak lagi pilihan es krim rendah kalori yang mungkin terdapat di kedai runcit tempatan anda.
