Mencari pepatah "Fountain of Youth" telah berlaku sejak asal-usul manusia, kemungkinan besar. Jangka hayat purata di kebanyakan negara perindustrian berkisar antara 75 hingga 84 tahun, dengan lelaki yang masih hidup dari sekurang-kurangnya tiga tahun, menurut statistik Central Intelligence Agency 2011. Pemakanan yang baik, mengelakkan penyakit, penjagaan perubatan yang ada dan faktor persekitaran mempengaruhi usia panjang - walaupun makanan tambahan tertentu juga membantu anda hidup lebih lama. Astragalus adalah herba Cina yang mempunyai sejarah panjang mempromosikan masa muda, dan beberapa kajian saintifik menyediakan bukti. Perundingan dengan profesional kesihatan sebelum memulakan rejimen herba selalu disyorkan.
Video Hari
Akar Astragalus
Astragalus membranaceus adalah tumbuhan asli China, terutamanya kawasan utara. Akar astragalus digunakan secara perubatan, biasanya selepas mereka berusia antara empat hingga tujuh tahun. Apabila dituai dengan betul, akarnya sering dijadikan ekstrak, tonik atau teh. Di dalam perubatan Cina tradisional, astragalus dianggap sebagai tonik herba yang penting yang merangsang sistem imun dan menggalakkan kesihatan dan umur panjang, terutamanya apabila digunakan secara jangka panjang. Menurut "Perubatan Herba Cina: Materia Medica," astragalus mengandungi antioksidan yang kuat, flavonoid dan bahan lain yang memaparkan ciri-ciri antibakteria, antiviral dan anti-inflamasi.
Astragalus dan Telomeres
Telomeres adalah hujung pelindung kromosom yang perlahan-lahan memendekkan dan habis setiap kali pembahagian sel berlaku di dalam badan - satu proses yang berpusat kepada penuaan manusia. Teori ini adalah bahawa telomeres bertindak sebagai sejenis jam mundur, jadi apabila mereka haus, bahagian sel berhenti dan tisu cepat merendahkan dan mati. Enzim Telomerase berfungsi untuk memperbaharui telomer, walaupun ia tidak dihasilkan sebagai usia badan dari semasa ke semasa. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam edisi 2008 "Jurnal Imunologi," bahan dalam akar Astragalus - yang dipanggil cycloastragenols dan astragalosides - mempunyai keupayaan untuk mengaktifkan pengeluaran enzim telomerase, yang dapat menghalang pengurangan telomere dan membina semula yang baru. Secara teori, replikasi sel tidak rosak dan tisu berumur perlahan-lahan. Dua bentuk ekstrak akar astragalus yang dipatenkan dikenali sebagai TAT2 dan TA-65.
Astragalus dan Kekebalan
Astragalus juga memaparkan ciri-ciri imun yang merangsang dan antivirus yang kuat, yang menggalakkan kesihatan dan panjang umur dengan menggagalkan penyakit berjangkit. Menurut "Herbalisme Perubatan: Prinsip dan Praktik Sains Perubatan Herbal," astragalus mengaktifkan gen p-53, yang merangsang sintesis interleukin-2, bahan yang mempunyai kebolehan antikanker dan dapat membunuh banyak virus.Astragalus juga merangsang penghasilan sel-sel pembunuh semulajadi untuk sistem imun, yang mengalir melalui aliran darah dan limfa, menyerang penceroboh asing.
Menggunakan Astragalus
Tidak seperti tumbuh-tumbuhan meningkatkan daya tahan tubuh lain yang melakukan lebih baik dalam tempoh yang singkat, seperti echinacea, astragalus paling berkesan apabila diambil jangka panjang. Jelas, jika anda mengambil astragalus untuk mengurangkan kerosakan telomere, maka pengambilan harian masuk akal. Dalam herba Cina, astragalus dianggap selamat dan berkesan apabila digunakan jangka panjang pada dos hingga 25 g setiap hari, menurut "The Way of Chinese Herbs. "Dos biasa ekstrak yang diselaraskan adalah antara 250 hingga 500 mg tiga kali sehari. Kontraindikasi utama adalah bahawa astragalus tidak boleh diambil jika anda mengalami demam, karena dapat meningkatkan atau memperpanjangnya. Kesan sampingan jarang terjadi, walaupun gangguan perut dan reaksi alahan mungkin.
