Banyak perkara yang boleh menyumbang kepada tahap tekanan kita-lalu lintas yang bumper-to-bumper, masalah perkahwinan, konflik dengan rakan sekerja, dan tumpukan rang undang-undang yang terus bertambah. Tetapi penyelidikan juga menunjukkan bahawa di mana anda tinggal boleh mempunyai impak sebenar pada tahap tekanan anda. Dan menurut satu kajian baru dari laman web kewangan peribadi WalletHub, satu negara tertentu adalah yang paling tertekan dari semua.
WalletHub menduduki semua 50 negeri berdasarkan 40 indikator, termasuk panjang perjalanan rata-rata untuk bekerja, jumlah masa lapang, kadar pengangguran, kemampuan perumahan dan penjagaan kesihatan, indeks kemiskinan, kadar perceraian, kos penjagaan kanak-kanak, kadar jenayah, dan keseluruhan kesihatan emosi dan fizikal penduduknya.
Kajian itu menyatakan bahawa Minnesota adalah negeri paling kurang tertekan di Amerika-dan itu tidak begitu mengejutkan. Dengan jangka hayat purata 80.8 tahun, ia adalah salah satu negeri di mana orang hidup paling lama, dan ia juga merupakan negeri di mana anda paling mungkin sihat dengan baik ke usia tua. Selain itu, ia adalah salah satu negeri di mana orang mempunyai masa yang paling bebas, yang pasti membantu mengurangkan tekanan. Salah satu Twin Cities, Minneapolis, juga telah disenaraikan sebagai salah satu bandar terbaik di mana untuk menghabiskan tahun keemasan anda.
Tetapi pada hujung spektrum yang lain, kajian WalletHub mendapati bahawa keadaan paling tertekan di Amerika Syarikat adalah Louisiana, berkat tekanan tinggi yang berkaitan dengan kerja, wang, isu keluarga, dan kebimbangan kesihatan dan keselamatan.
Ini mungkin disebabkan oleh sebahagian fakta bahawa 19.7 peratus orang hidup di bawah garis kemiskinan di Louisiana. Dan memandangkan ramai orang menyebut tekanan kewangan sebagai sebab perceraian, tidak hairanlah bahawa Louisiana juga mempunyai salah satu kadar perceraian tertinggi di negara ini, pada 20.8 peratus. Selain itu, walaupun bekerja beberapa jam paling lama di negara ini, banyak orang di Louisiana masih berjuang untuk memenuhi keperluannya, mungkin kerana perumahan itu tidak sepadan seperti yang anda fikirkan.
Jadi jika anda ingin beralih ke gaya hidup yang lebih mudah, permata Selatan ini mungkin bukan pilihan yang terbaik. Dan jika anda merenungkan satu langkah besar untuk mencari kurang tekanan, lihat The 100 Happiest Cities di Amerika.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.