Memulihkan dari prosedur pembedahan laminektomi lumbal boleh menjadi satu proses yang menyakitkan dan sukar bagi mana-mana pesakit. Mengikuti prosedur anda, doktor dan pakar bedah anda akan menetapkan pelan rawatan terapi fizikal untuk membantu anda dengan tempoh pemulihan untuk punggung bawah anda. Pelan rawatan ini ditujukan untuk memenuhi garis masa tertentu dan tujuan rawatan seperti yang ditakrifkan oleh protokol rawatan laminatomi lumbar. Ahli terapi fizikal anda yang diberikan akan mengikuti protokol ini untuk memberi anda hasil yang terbaik untuk proses penyembuhan anda.
Video Hari
Definisi
Laminektomi lumbal adalah pembedahan tulang belakang yang melibatkan pembuangan tulang dari bahagian bawah punggung anda untuk menghilangkan tekanan yang berlebihan pada korda tulang belakang anda. Prosedur ini boleh diresepkan untuk melegakan sakit belakang atau meringankan sakit di seluruh kaki dan badan yang lebih rendah. Pemulihan dari prosedur ini boleh menjadi panjang dan termasuk bulan terapi dan rawatan lain yang bertujuan untuk mengukuhkan punggung dan mengembalikan pelbagai gerakan dalam tulang belakang anda.
Protokol Awal
Satu protokol awal untuk terapi fizikal laminatomi lumbal biasanya termasuk terapi berjalan seperti yang ditentukan oleh keupayaan anda untuk bertolak ansur, kedudukan katil yang sesuai untuk tidur pada waktu malam, dan pengenalan kesan yang rendah latihan seperti kecondongan panggul atau pergelangan kaki pergelangan kaki untuk mula menguatkan kaki anda. Protokol ini bermula dengan segera selepas prosedur pembedahan dan diteruskan sehingga 30 hari pasca operasi. Pakar terapi anda juga boleh memperkenalkan latihan intensiti rendah yang lain seperti lekapan kaki atau sambungan kaki, bergantung pada tahap kesakitan anda.
Bulan Kemudian
Semasa tiga bulan pertama proses pemulihan, terapi anda akan memberi tumpuan lebih kepada mengukuhkan kaki anda dan kumpulan otot besar di perut anda dan bahagian bawah punggung. Latihan akan termasuk dinding duduk, latihan elips, berjalan kaki treadmill atau jogging, dan squats kaki. Ahli terapi anda akan terus menggabungkan terapi penggerak manual untuk membantu anda mendapatkan semula gerakan penuh dalam tulang belakang anda melalui penggunaan teknik urut ke otot-otot di sekitarnya. Matlamat termasuk berjalan dua batu pada kadar yang mantap dan kembali ke aktiviti bebas nyawa setiap hari.
Bulan Akhir
Bulan tiga hingga enam akan termasuk latihan terapi akhir dan mobilisasi kerana tulang belakang dan otot-otot di sekeliling anda mula sembuh sepenuhnya. Latihan akan disesuaikan untuk menyesuaikan hobi gaya hidup aktif anda atau aktiviti, seperti penglibatan sukan atau membantu anda memulakan semula rutin senaman anda. Pushups dan lain-lain latihan ekstrem atas juga boleh dimasukkan pada masa ini untuk membantu mengimbangi kekuatan otot anda di seluruh punggung anda.Matlamat untuk akhir segmen terapi akan termasuk pulangan lengkap kepada semua aktiviti presurgikal.
