Otot trapezius berada di bahagian belakang leher dan belakang. Menurut Britannica Online Encyclopedia, trapezius kanan dan kiri membentuk trapezium, yang merupakan bentuk dengan empat sisi yang tidak tetap. Otot trapezius membolehkan anda mengangkat bahu anda ke atas atau ke bawah. Gumpalan dalam otot trapezius mungkin disebabkan titik simpang atau myofascial. Menurut laman web Sacred Luna, mata pencetus menyebabkan kesakitan dan boleh dirasakan sebagai benjolan dalam otot, biasanya lembut di bawah tekanan dan boleh menyebabkan kesakitan yang dirujuk.
Video Hari
Poin Pencetus Myofascial
Mata pencetus Myofascial adalah simpulan atau ketulan dalam otot yang menyebabkan kesakitan dan kelembutan. Mata pemicu menyakitkan apabila ditekan dan menyebabkan pemendekan, atau mengikat otot. Kesakitan yang dirujuk boleh berlaku dengan titik-titik pencetus ini, yang bermaksud simpulan dalam otot boleh menyebabkan kesakitan di kawasan lain. Sebagai contoh, apabila tempat di otot trapezius di bahagian atas bahu anda mempunyai titik pencetus, anda mungkin mengalami kesakitan di bahagian kepala dan leher anda, menyebabkan sakit kepala.
Punca
Mengikut Persatuan Kebangsaan Myofascial Trigger Point Therapists, merosakkan otot trapezius anda, atau mana-mana otot, menyebabkan mata pencetus boleh berlaku dalam banyak cara. Ini termasuk kecederaan berlebihan berulang seperti menggunakan komputer atau alat elektronik pegun tangan, ketegangan berulang dari mengangkat, postur yang lemah, menegangkan otot akibat tekanan, trauma dan kecederaan atau rehat tidur yang berpanjangan atau duduk. MayoClinic. com juga menunjukkan bahawa kesakitan yang dicipta oleh mata pencetus otot lebih cenderung pada orang dewasa pertengahan dan wanita.
Rawatan
Jika anda mempunyai ketulan yang menyakitkan dalam otot trapezius anda, rawatan mungkin termasuk terapi fizikal, suntikan titik suntikan atau ubat-ubatan. Tiada bukti mengenal pasti faedah menggunakan satu terapi berbanding yang lain, menurut MayoClinic. com. Terapi fizikal melibatkan latihan regangan, mengurut dan mengenal pasti dan membetulkan sebab-sebab kesakitan anda. Semasa suntikan titik pencetus, doktor anda memasukkan jarum ke dalam titik pencetus dan lokasi sekitar titik pencetus di otot anda. Ubat-ubatan seperti ibuprofen, naproxen dan ubat-ubatan kemurungan tertentu boleh membantu melegakan kesakitan.
Lawati Doktor Anda
Apabila anda mengesan benjolan di mana saja di dalam badan, lawati doktor anda. Anda perlu berjumpa doktor walaupun benjolan tidak menyakitkan. Jarang, sekumpulan otot boleh menjadi tanda keadaan kesihatan yang lebih serius.
