Pada tahun 2004, USA Today melaporkan bahawa Tortillas Mama Lupe telah diundi di antara produk rendah karbohidrat teratas untuk rasa dan tekstur daripada 1, 000 produk. Kesepakatannya adalah bahawa Tortillas Rendah Carb Mama Lupe menyukai restoran tortilla yang biasa. Tortilla tepung biasa atau rendah karbohidrat Mama Lupe boleh didapati dalam pelbagai saiz untuk membuat bungkus kegemaran anda untuk snek pemakanan yang sihat.
Video Hari
Ramuan
Tortilla Mama Lupe mengandungi gandum dan soya. Bahan-bahan yang disenaraikan pada label tortilla rendah karbohidrat adalah air, tepung gandum, tepung karbohidrat rendah, termasuk gluten gandum, kanji jagung, serat oat dan tepung soya dan bijan, pemendam sayur-sayuran termasuk minyak sawit, serbuk penaik, garam, natrium propionat, asid fumaric dan perapi doh.
Karbohidrat dan Kalori
Tortillas rendah karbohidrat Mama Lupe mengandungi 60 kalori per tortilla. Jumlah kandungan karbohidrat adalah 7 g dengan 4 g serat makanan. Sebagai perbandingan, sejenis tortilla tepung fajita biasa Mama Lupe mengandungi 77 kalori dan 15 g karbohidrat; Tortilla tepung taco saiz biasa lembut Mama Lupe mengandungi 128 kalori dan 25 g karbohidrat; Tortilla berukuran burrito Mama Lupe mempunyai 160 kalori dengan 32 g karbohidrat, menurut MyFitnessPal.
Lemak
Tortillas rendah karbohidrat Mama Lupe mengandungi 3 g jumlah lemak tanpa kolesterol. Tortilla tepung gandum fajita biasa yang mengandungi Mama Lupe mengandungi 2 g lemak yang 1 g adalah lemak tepu; Tortilla saiz burrito mengandungi 5 g lemak, yang terdiri daripada 2 g setiap lemak jenuh dan tepu tak tepu dan 1 g lemak tanpa monounsaturated; Tortilla tepung taco saiz biasa yang biasa mengandungi 4 g lemak. Mama Lupe membuat tortilla tepung saiz bebas lemak 98 peratus, yang mengandungi 128 kalori dan hanya 1 g lemak.
Vitamin dan Mineral
Semua tortilla Mama Lupe mengandungi kalsium dan besi. Pelbagai karbohidrat rendah memberikan nilai 8 peratus harian (DV) untuk kalsium dan 4 peratus DV untuk besi. Tortilla tepung fajita yang biasa mengandungi 5 peratus DV untuk kalsium dan besi. Buah-buahan saiz dan tortilla saiz turr yang lembut menyediakan 10 peratus DV setiap kalsium dan besi. Pelbagai jenis gandum keseluruhan 100 peratus daripada tortilla Mama Lupe menyediakan 6 peratus DV untuk kalsium dan 8 peratus DV untuk besi. Nutrien lain dalam tortilla tepung termasuk kalsium, magnesium, fosforus, kalium dan selenium, mengikut pangkalan data nutrisi Department of Health.
Natrium
Tortilla Mama Lupe adalah natrium yang tinggi. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan pengambilan maksimum 1, 500 mg natrium setiap hari. Apa-apa lagi yang boleh mendatangkan risiko kepada penyakit jantung atau strok. Tortillas rendah karbohidrat Mama Lupe mengandungi 260 mg sodium per tortilla.Kandungan natrium dalam tortilla tepung fajita biasa ialah 217 mg; taco lembut - 375 mg dan tortilla saiz burrito - 460 mg. Pelbagai lemak lemak Tortilla Mama Lupe mengandungi 457 mg natrium; Pelbagai gandum mempunyai 330 mg.
