Lysine adalah sejenis asid amino yang diperlukan untuk mengekalkan pertumbuhan dan pengeluaran tenaga yang sesuai. Malangnya, badan anda tidak dapat menghasilkan lisin dengan sendirinya. Sebaliknya, anda perlu mengambil makanan kaya lysine, seperti daging, ikan atau kacang, atau suplemen untuk memastikan tubuh anda mendapat cukup lisin setiap hari. Makanan tambahan Lysine juga dikatakan menghasilkan manfaat perubatan pada orang tertentu. Sebelum menggunakan suplemen lisin, berbincang dengan pembekal perubatan anda.
Video Hari
Pencegahan Sakit Dingin dan Genital Herpes Pencegahan
Pakar-pakar kesihatan dengan Pusat Perubatan Universiti Maryland melaporkan rawatan yang kerap dengan suplemen lisin dapat membantu mencegah pecahnya selesema orang dengan herpes mulut, jangkitan virus. Selain itu, suplemen ini boleh mengurangkan kekerapan herpes genital genital, penyakit yang disebarkan secara seksual. Dalam kes sedemikian, suplemen lysine boleh membantu mengurangkan penampilan lesi kulit yang menyakitkan di seluruh kawasan genital. Walau bagaimanapun, penyelidikan tambahan diperlukan untuk mengkaji lagi kesan suplemen lisin yang ada pada wabak herpes.
Penyerapan Kalsium Peningkatan
Lysine membantu tubuh anda menyerap kalsium dan mengurangkan jumlah kalsium yang dikeluarkan dari badan dalam air kencing. Tubuh anda menggunakan kalsium dalam pelbagai proses yang berbeza - termasuk perkembangan tulang. Menambahkan suplemen lisin untuk diet anda boleh membantu membatasi kehilangan tulang, yang boleh membantu menghalang atau merawat osteoporosis, penyakit tulang degeneratif yang ditandai dengan kehilangan tulang progresif dan ketumpatan tulang yang berkurangan. Isu "Biomedicine dan Pharmacotherapy" Mei 2001 melaporkan bahawa lisin juga memberi kesan kepada kadar nitrik oksida dan sintesis kolagen, kedua-duanya mempunyai kesan langsung kepada kesihatan tulang.
Rawatan Palsy Bell
Rawatan dengan tambahan lisin boleh membantu mengurangkan atau merawat gejala yang dikaitkan dengan palsy Bell - penyakit saraf muka. Virus herpes simplex adalah penyebab utama palsy Bell. Lysine boleh membantu mengurangkan aktiviti virus ini, yang boleh membantu mengurangkan gejala palsy Bell kelemahan muka, melumpuhkan atau lumpuh; Walau bagaimanapun, kajian tambahan yang mengkaji manfaat potensi suplemen lisin ini masih diperlukan.
Althletic Preformance Enhancement
Meningkatkan pengambilan lisin anda boleh membantu meningkatkan prestasi atlet anda. Asid amino seperti lisin adalah blok bangunan protein. Bersama dengan asid amino lain dalam badan anda, lysine dapat membantu mengekalkan jisim badan yang lean dan pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Kajian penyelidikan klinikal yang lebih pasti diperlukan untuk menilai lagi aplikasi ubat suplemen lisin.
