Kanak-kanak boleh bersenam dan bersenang-senang dengan permainan yang berdasarkan gerakan seni mempertahankan diri. Terlepas dari apakah anak anda memiliki latihan seni mempertahankan diri, dia boleh berpartisipasi dalam beberapa permainan yang menyenangkan dan mudah yang diilhami oleh karate, tae kwon do, judo dan teknik lain. Permainan seni bela diri boleh digunakan di bilik darjah atau dirancang sebagai aktiviti untuk pesta ulang tahun bertema seni mempertahankan diri.
Video Hari
Ninja Trail
Jejak ninja adalah kursus halangan yang bergantung kepada teknik seni mempertahankan diri. Bina jejak ninja dengan menubuhkan pelbagai halangan di sekitar bilik besar, kosong atau di teras. Gunakan balutan keseimbangan - ia boleh semudah seperti garis yang ditampal di atas lantai - jadi kanak-kanak perlu mengamalkan berjalan lambat dan terkawal. Sediakan meja lipat yang besar dan memerintahkan kanak-kanak untuk merayap dan merangkak secara senyap atau menyelinap di bawah meja. Minta mereka melangkah melalui gelung hula yang digantung dan melompat ke atas beberapa halangan rendah berturut-turut. Ingatkan anak-anak bahawa ninjas bergerak dengan cepat tetapi diam-diam. Masa kanak-kanak melihat betapa cepatnya mereka boleh menyelesaikan kursus halangan tanpa membuat sebarang bunyi.
Karate Piñata
Piñatas adalah penglihatan biasa pada pihak kanak-kanak. Untuk menambah twist seni mempertahankan diri ke permainan parti, biarkan kanak-kanak menggunakan kemahiran karate, menggunakan tangan dan kaki untuk memukul, memotong dan menendang piñata sehingga ia pecah. Uji piñata yang dibeli di kedai terlebih dahulu untuk memastikan anda menggunakannya yang tidak terlalu sukar untuk dipecahkan dengan mudah tanpa menyebabkan kecederaan.
Karate Chop
Sekeping buih kraf, dicat coklat, boleh dipotong menjadi "papan kayu" untuk mempamerkan pemotongan karate yang mempesonakan. Tahan busa dan biarkan kanak-kanak muncul satu demi satu dan karate memotong papan buih separuh.
Pin Belt Hitam di Samurai
Gantikan pin-the-tail-on-the-donkey dengan alternatif yang diilhamkan seni mempertahankan diri. Beli poster seorang seniman tentera dalam pakaian seragam dan gantungnya di dinding dalam jangkauan kanak-kanak. Potong pinggang hitam yang cukup dari kertas pembinaan hitam supaya ada satu untuk setiap kanak-kanak. Jejak tali pinggang pada poster untuk digunakan sebagai templat untuk tali pinggang yang akan sesuai dengan gambar. Letakkan pita atau gam di belakang setiap tali pinggang. Kanak-kanak yang ditutup mata boleh bergilir-gilir cuba untuk meletakkan tali pinggang hitam pada tuan seni mempertahankan diri.
Toss and Kick
Kanak-kanak boleh melepaskan tenaga dengan permainan melemparkan dan menendang. Tangan setiap kanak-kanak buih mi busa dan mintalah anak-anak untuk bersatu. Tanya anak pertama dalam perjalanan untuk berjalan dan menyerahkan anda mi kolam renang. Kanak-kanak kemudiannya harus berdiri di tempat yang ditetapkan beberapa kaki jauhnya, yang boleh anda tandai di atas tanah dengan pita pelukis. Buang mi kepada anak, yang sepatutnya menendangnya, menangkapnya di udara, kemudian kembali ke penghujung garis.
