Sejak tahun 1941, individu telah menggunakan program Master Cleanse untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan. Pencipta program, Stanley Burroughs, menggantikan substitusi untuk bahan-bahan asal dalam bukunya "The Master Cleanser with Special Needs and Problems". Ahli kanser Mayo Clinic Dr. Michael Picco berkata, "Terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong atau membantah manfaat pembersihan kolon," dan mengesyorkan agar mereka yang berminat mengikuti rejimen semacam itu "semak dengan penyedia perubatan konvensional anda terlebih dahulu, terutamanya jika anda mengambil apa-apa ubat-ubatan atau masalah kesihatan. "
Video Hari
Lemons dan Limes
Program asal Burroughs menawarkan pilihan antara jus lemon yang baru diperah dan jus limau yang baru dimasak. Bersama dengan vitamin C dan sekurang-kurangnya 19 vitamin dan mineral penting lainnya, limau dan limau menyediakan enzim segar.
Maple Syrup
Oleh kerana kandungan mineralnya, kandungan kalori dan ketersediaannya, Burroughs mengesyorkan penggunaan sirap maple Gred B di Master Cleanse cepat, tetapi menyatakan jus tebu sebagai pengganti. Peter Glickman dari TheRawFoodSite bersetuju. Laman web Master Cleanse yang lain termasuk TheMasterCleanseRecipe dan TheLemonadeSite menyokong penggunaan nektar agave, kerana sifat glisemiknya yang rendah, sebagai pengganti bagi pesakit diabetes yang ingin mengikuti program ini. Burroughs menasihati orang yang menghidapi diabetes menggunakan satu sudu besar. daripada molasses blackstrap sebagai ganti dua sudu teh. sirap maple. Orang yang menghidap diabetes akan mahu membincangkan Master Cleanse dengan doktor mereka sebelum memilih mencuba.
The Flush Saltwater
Burroughs memuji siram air asin sebagai kaedah pembersihan dalaman yang unggul dan dinasihatkan menentang koloni sebagai pengganti. Beliau mencadangkan penggunaan teh laxative pada waktu pagi dan waktu malam. Glickman menggalakkan siram air masin dan mencadangkan penyesuaian jumlah garam jika perlu.
Cayenne Pepper
Burroughs dianggap sebagai lada cabai yang diperlukan untuk programnya. Daripada menggantikannya, Glickman menasihatkan bahawa orang yang mempunyai masalah dengannya mengurangkan jumlah cayenne. Laman web MasterCleanseRecipe mencadangkan menggantikan kayu manis dalam resipi alternatifnya untuk orang yang menghidap kencing manis.
