Seperti yang terkenal dengan kecanggihannya di luar cincin kerana dia adalah untuk kecemerlangannya di dalam, Floyd Mayweather Jr secara luas dianggap sebagai salah satu daripada peninju yang terbaik untuk pernah melangkah kaki di dalam lingkungan kuasa dua. Walaupun dia memang berbakat, banyak kejayaan Mayweather boleh dikaitkan dengan rejimen latihan yang tak kenal lelahnya, terkenal di dunia sebagai salah satu yang paling ketat dalam semua sukan profesional.
Video Hari
Kekuatan dan Keadaan
Tiada petinju akan berada di tahap paling tinggi dalam sukan ini tanpa kekuatan pakar dan pengkondisian, tetapi Floyd Mayweather Jr. mengambil perkara yang lain tahap, mengikut "LA Times." Mayweather adalah perfeksionis di dalam dan di luar gym. Rahsia latihan khususnya dijaga dengan teliti, tetapi dia bekerja selama berjam-jam pada satu masa, membelah senamannya antara kerja jalan raya, beg dan kerja mitt yang luas, bersuara, melompat tali dan kerja rintangan pada inti dan lehernya.
Teknik
Sudah tentu, atlet paling berkuasa akan gagal di dalam gelanggang tanpa kemahiran dan teknik untuk membawa mereka ke peringkat kejohanan. Floyd Mayweather Jr adalah salah satu penyerang terbaik dalam permainan. Beliau mempunyai masa yang sempurna dan kesedaran cincin pakar. Dia mengasah kemahiran ini dengan bekerja dengan pelatih yang mahir yang memegang padanya, mengayunkan kepalanya dengan mitts dan sentiasa memaksanya bekerja secara melampau dan membela diri. Masa yang dibelanjakan di gim itu memisahkan Mayweather daripada ramai sezamannya.
Sparring
Mayweather menyesuaikan rancangan permainannya dan menghulurkan refleks khusus sukannya dengan menempatkan dirinya melalui sesi sparring di seluruh kem latihannya. Sesi sparring ini jarang dibenarkan untuk difilmkan, tetapi Mayweather kadang-kadang perlu diminta untuk menghentikan latihan oleh jurulatihnya untuk mengelakkan tekanan yang tidak wajar pada tubuhnya dan minda. Mayweather sering dapat mengekalkan rentak baru sepanjang perlawanan tinju 12 pusingan kerana jumlah masa dia membelanjakan sparring terhadap rakan kongsi baru.
Diet dan Pemakanan
Kebanyakan atlet peringkat tinggi mengikuti rancangan pemakanan dan pemakanan yang tegas untuk mengekalkan berat badan dan mengekalkan disiplin. Floyd Mayweather Jr. mempunyai tukang masak peribadi, tetapi dia mendakwa bahawa dia boleh makan seberapa kerap yang dia inginkan dan apa sahaja yang dia inginkan kerana jumlah latihan yang dilakukannya. Mayweather melatih begitu keras dan sering kali badannya membakar sebahagian besar kalori yang dia ambil dengan cepat. Namun, Mayweather perlu makan kaki yang tinggi dalam protein, karbohidrat dan nutrien untuk membakarnya dan membantu pemulihannya.
