Pemakanan yang mencukupi adalah sebahagian daripada kehidupan pertama bayi anda kerana pengaruhnya yang kuat terhadap pertumbuhan dan perkembangan. Pelan makan bayi sepanjang tahun pertama berubah berdasarkan umur dan kemahiran perkembangan. Rujuk pakar pediatrik anda sebelum membuat keputusan mengenai sebarang pelan makan untuk bayi anda.
Video Hari
Pada Permulaan
Pediatrik mengesyorkan ASI sebagai sumber nutrisi pilihan untuk bayi baru lahir. Jika anda tidak merancang menyusukan anak baru anda, anda harus menyediakan formula bayi yang diperkaya dengan besi. Dari lahir sehingga kira-kira 2 bulan, bayi harus menyusu kira-kira lapan hingga 12 kali sehari atau diberi 2 hingga 3 oz. formula bayi lapan hingga 12 kali sehari. Apabila mereka mula berkembang, bayi harus dapat mengambil lebih banyak formula dan memerlukan penyusuan yang lebih sedikit. Dari 2 hingga 4 bulan, bayi yang menyusukan bayi harus makan lapan hingga 10 kali sehari, dan diberi makan formula boleh mengambil 4 hingga 6 oz. enam hingga lapan kali sehari.
4 hingga 6 Bulan
Pada 4 hingga 6 bulan, bayi yang menyusukan bayi perlu bersenam enam hingga lapan kali sehari, atau formula diberi makan 5-8 ekor. lima hingga lapan kali sehari. Pada 4 bulan, jika bayi anda dapat memegang kepala dan memindahkan makanan secara lisan di dalam mulutnya dengan lidahnya, daripada anda mungkin dapat memperkenalkan bijirin beras yang berasaskan besi. Bijirin beras adalah makanan pepejal yang disyorkan pertama kerana ia adalah alergen-kurangnya. Campurkan 1 sudu besar. bijirin beras dengan susu atau formula susu yang cukup untuk membuat campuran sup. Umuh bayi anda sekali sehari, meningkatkan jumlah bijirin padi sehingga 8 sudu besar. sehari kerana selera dan kemahirannya untuk meningkatkan makanan padat. Selepas dia memakan bijirin beras selama seminggu, anda boleh memperkenalkan bijirin oatmeal atau barli.
6 hingga 8 Bulan
Pada 6 hingga 8 bulan anda boleh mula memperkenalkan buah-buahan dan sayur-sayuran tulen ke dalam diet bayi anda. Pastikan untuk memperkenalkan satu makanan baru pada satu-satu masa, memantau dengan teliti apa-apa reaksi alahan, seperti ruam kulit atau sakit perut. Bayi anda harus terus mendapatkan sebahagian besar pemakanannya dari susu ibu atau susu formula. Hari biasa mungkin termasuk 24 hingga 32 oz. susu ibu atau formula bayi, 8 sudu besar. bijirin, 4 sudu besar. buah tulen, 8 sudu besar. sayur-sayuran tulen dan 2 hingga 6 sudu besar. daging tulen dibahagikan kepada enam makanan mini. Selera makan bayi boleh berubah dari hari ke hari, jadi jangan risau jika dia tidak makan apa sahaja yang anda tawarkan dari satu hari ke hari berikutnya.
8 hingga 12 Bulan
Pada 8 hingga 12 bulan, anda mungkin boleh mula memperkenalkan lebih banyak makanan yang lembut dan lembut jika bayi anda mempunyai gigi dan keupayaan untuk mengunyah dan memanipulasi makanan. Bercakap dengan pakar pediatrik anda untuk membantu anda menentukan kesediaan bayi anda. Pelan makan khas untuk kanak-kanak berusia antara 8 hingga 12 bulan harus mengandungi 24 hingga 32 oz. susu ibu atau formula bayi, 4 hingga 8 sudu besar. dari kupas, sayur-sayuran yang lembut dipotong menjadi keping yang boleh dikunyah, 4 hingga 8 sudu besar. buah-buahan yang lembut, 1 hingga 6 sudu besar. daging yang dimasak lembut - tidak termasuk kerang dan putih telur - dan bijirin seperti keropok, roti bakar atau pasta dua hingga tiga kali sehari. Makanan dan susu perlu diagihkan di antara enam hidangan kecil sehari.
