Basikal Latihan Yang Paling Menyenangkan

Pyan Dah Gemuk, Perut Berlapis Teruk?

Pyan Dah Gemuk, Perut Berlapis Teruk?
Basikal Latihan Yang Paling Menyenangkan
Basikal Latihan Yang Paling Menyenangkan
Anonim

Antara kerusi yang kecil, keras dan ketegangan pada punggung bawah dari kedudukan menunggang standard, kitaran pegun tertentu mungkin sukar digunakan untuk tempoh yang lama. Terdapat motosikal di pasaran yang telah mengambil keselesaan pengendara semasa proses reka bentuk; mengetahui apa yang perlu dicari boleh membantu anda memilih basikal yang paling selesa.

Video Hari

Jenis Basikal Latihan

Dua jenis basikal latihan adalah tegak dan tegak. Tegak direka seperti basikal tradisional dengan tempat duduk di atas pedal dan hendal selaras dengan tempat duduk. Basikal yang menyegarkan membolehkan anda duduk dalam kedudukan yang disambungkan dengan sokongan belakang; pedal adalah selaras dengan tempat duduk dan rehat tangan anda di sebelah anda. Tempat duduk yang lebih besar dan kedudukan yang lurus dari pemberhentian memberi pinjaman kepada perjalanan yang lebih selesa daripada orang yang tegak.

Ciri-ciri Penting

Bersama dengan jenis basikal, ciri-ciri lain dimainkan dari segi tahap keselesaan anda. Tempat duduk dan hendal boleh laras membenarkan anda menyesuaikan basikal untuk membina badan anda, yang boleh membuat perjalanan yang lebih selesa. Roda flyer yang lebih berat menyediakan senaman yang lebih licin dan lebih konsisten. Semasa menunggang, rintangan magnetik lebih mudah diselaraskan daripada manual; Peralihan dari mudah untuk mencabar memerlukan hanya sentuhan butang.