Pengeklik lutut adalah gejala biasa dan tidak selalu menimbulkan sebab untuk dikhawatirkan. Antara kerja yang kompleks antara ligamen, tendon dan otot menyokong sendi lutut anda. Ini mesti menyokong berat badan anda semasa aktiviti normal dan menambahkan kekuatan apabila anda bersenam, terutamanya untuk aktiviti berimpak tinggi seperti berjalan. Sekiranya anda mengalami bunyi mengklik atau muncul apabila anda mencangkung atau melengkung lutut, ini tidak semestinya menunjukkan keadaan yang lebih serius. Walau bagaimanapun, mengklik boleh menjadi tanda kecederaan atau keadaan asas.
Video Hari
Ketidakstabilan Kekuatan
Ketidakseimbangan dalam otot lutut boleh menyebabkan klik, terutamanya semasa berjongkok. Otot quad anda bertanggungjawab untuk menjaga lutut anda selaras dengan lekuk dan meluruskan lutut anda. Otot quad luar sering lebih kuat daripada bahagian dalam, menarik lutut di luar trek semasa anda bergerak. Keadaan ini - yang dipanggil lutut pelari - boleh menyebabkan klik di lutut anda.
Arthritis
Osteoarthritis adalah keadaan yang biasanya berlaku semasa anda berumur. Sendi lutut terdiri daripada tiga tulang: patela atau lutut anda, hujung tulang paha atau tulang paha dan bahagian atas tibia atau tulang kering anda. Tulang ini bersesuaian dan disokong oleh tulang rawan, ligamen, otot dan tendon. Apabila membran dan tulang rawan yang menyokong lutut anda mula memakai, anda mungkin mengalami bunyi mengklik, menjerit atau menggilap di lutut apabila anda mencangkung sebagai bahagian tulang menggosok antara satu sama lain. Walaupun anda mungkin tidak mengalami rasa sakit awal dengan osteoarthritis, anda mungkin mendapati penjejakan itu disertai oleh kekakuan sendi. Keadaan ini cenderung berkembang perlahan-lahan, dan boleh menjejaskan satu lutut atau kedua-duanya.
Meniscal Tear
Rawan tikus dipanggil meniskus melindungi dan memudaratkan sendi lutut. Air mata Meniscal adalah kecederaan atlet yang biasa berlaku apabila lutut lenyap semasa anda menanggung berat badan. Kecederaan ini sering dicirikan dengan bunyi mengklik atau muncul. Air mata meniscal ringan boleh mengakibatkan kelemahan lutut atau klik berterusan yang boleh hilang kerana meniskus memperbaiki dirinya.
Synovial Plicae
Tisu lembut di sekeliling sendi lutut anda dipanggil synovium. Lipatan di sinovium, yang dipanggil plikae, boleh membina dan menyebabkan klik di lutut anda, terutamanya apabila anda membengkokkannya. Plik ini mungkin tidak menimbulkan masalah selain daripada mengklik, namun dalam beberapa kes, mereka menjadi radang dan menyakitkan.
