Sering kali, berat badan dirawat dengan cara buatan seperti ubat atau pembedahan preskripsi. Sekiranya anda mencari penyelesaian semulajadi, enzim mungkin merupakan jawapan yang anda cari. Badan anda sebenarnya agak cekap membakar lemak dan ia melakukan enzim ini.
Video Hari
Fungsi
Enzim adalah protein yang menyebabkan bahan lain berubah, tetapi semasa proses ini, enzim tetap tidak berubah secara fizikal. Tubuh secara semulajadi mengandungi enzim. Setiap sel dalam badan anda mempunyai mereka kerana mereka adalah penting untuk semua proses badan. Mereka bertanggungjawab untuk menukar lemak, karbohidrat dan protein menjadi tenaga yang boleh digunakan dalam tubuh anda.
Lipase dan Obesiti
Nampaknya persatuan langsung antara aktiviti lipase di dalam badan dan obesiti. Penyelidik di Institut Kesihatan Nasional di Phoenix, Arizona mengamati kerosakan lemak dalam badan dan bagaimana ia berkaitan dengan penambahan berat badan. Mereka menentukan bahawa jika seseorang tidak cekap mengoksidasi lemak, terdapat keuntungan yang berkaitan dengan berat badan. Aktiviti lipase bertanggungjawab untuk pecahan lemak ini.
Coppack dan rakan sekerja mengamati bahawa jumlah pecahan lemak yang menurun oleh lipase, membawa kepada tahap lemak yang lebih tinggi dalam sistem peredaran darah. Ini dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koronari. Jelas sekali, penting bagi badan untuk membakar lemak dengan cekap.
Sumber
Untuk membantu keupayaan tubuh membakar lemak, anda boleh menambah diet anda dengan lipase enzim. Walaupun lipase wujud di dalam badan anda, ia juga berlaku secara semula jadi dalam makanan yang anda makan. Cari makanan berlemak atau berminyak secara semulajadi. Mereka biasanya mempunyai kandungan lipase yang tinggi. Contohnya termasuk alpukat, badam dan minyak zaitun. Papayas adalah sumber lipase yang luar biasa.
Denaturasi
Struktur enzim boleh berubah apabila terdedah kepada haba. Proses ini dikenali sebagai denaturasi, memusnahkan fungsi enzim. Satu artikel yang diterbitkan dalam "Journal of Agricultural and Food Chemisty" meneroka proses ini. Telah didapati bahawa lipase dalam sampel rapeseed tidak aktif apabila terdedah kepada suhu 100 darjah Celcius. Dalam satu lagi kajian yang dijalankan di Institut Penyelidikan Makanan Sweden, aktiviti lipase diperhatikan dalam oat. Apabila oat dipanaskan, lipase dinyahaktifkan. Untuk memaksimumkan jumlah lipase pembakaran lemak dalam diet anda, cubalah memakan makanan yang lebih segar dan tidak matang. Ini akan memastikan bahawa enzim itu masih aktif.
Amaran
Sila berunding dengan doktor anda sebelum mengubah diet anda.
