Acuan adalah kulat semulajadi yang tumbuh di mana sahaja kelembapan hadir. Kesan kesihatan yang paling umum pendedahan acuan adalah tindak balas alergi pada individu sensitif. Lebih jarang, jenis acuan tertentu boleh menyebabkan penyakit serius seperti kanser hati (aflatoxin) dan penyakit paru-paru (aspergillus), walaupun ini adalah yang paling biasa di kalangan orang-orang yang mengalami imun. Walaupun lebih daripada 100,000 spesis acuan wujud, kurang daripada 500 diketahui menyebabkan penyakit pada manusia, menurut Fema. gov.
Anti-Fungal
Herba anti kulat mempunyai keupayaan untuk membunuh acuan, ragi dan kulat lain. Mereka paling biasa digunakan untuk merawat jangkitan yis Candida tetapi juga boleh memberi faedah berikutan pendedahan acuan.
Bawang putih adalah antara anti-fungal yang paling kuat yang ada. Menurut NIG. gov, bawang putih adalah berkesan untuk merawat jangkitan telinga yang disebabkan oleh kulat aspergillus sebagai preskripsi anti-fungal. Lain-lain pilihan herba yang baik untuk merawat jangkitan kulat termasuk Pau d'Arco, thyme and clove.
Herba Merangsang Imun
Herba imun merangsang digunakan untuk memperkuat dan melindungi fungsi imun. Echinacea adalah salah satu herba yang paling popular untuk tujuan ini. Ia digunakan untuk mempercepatkan penyembuhan daripada jangkitan virus seperti selesema dan selesema dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat untuk keadaan dari simptom menopaus hingga sifilis. Menurut Umm. edu, Echinacea mengandungi sebatian antimikrob yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan dengan memerangi keradangan dan jangkitan. Perangsang imun yang lain termasuk bawang putih, minyak oregano dan cordiceps.
Herba Detoksifikasi
Herba detoksifikasi digunakan untuk membuang bahan berbahaya dari aliran darah dan organ. Mereka bekerja dengan meningkatkan aliran rembesan tubuh seperti peluh, air kencing dan air mata-laluan utama detoksifikasi badan.
Dandelion root adalah detoxifier yang sangat berkesan. Ia bukan sahaja merangsang penghasilan hempedu dalam hati tetapi juga meningkatkan pengeluaran air kencing kerana sifat diuretik ringan, yang kedua-duanya membantu membersihkan tubuh racun berbahaya. Baki susu, spirulina dan biji psyllium juga boleh digunakan dalam penyahtoksikan pendedahan acuan.
Herba untuk Fungsi Otak
Oleh kerana pendedahan kepada beberapa jenis acuan boleh menyebabkan alahan serebrum atau kerosakan sistem saraf, herba yang melindungi fungsi otak adalah komponen pemulihan yang penting.
Gingko biloba adalah suplemen yang digunakan untuk meningkatkan memori dan kognisi. Ia berfungsi dengan meningkatkan peredaran, menyebabkan peningkatan aliran oksigen ke otak. Asid lemak omega-3 adalah penting untuk fungsi otak yang betul. Menurut NaturalNews. com, omega-3s boleh membantu mengubati mood yang rendah dan kemurungan, yang membawa kepada peningkatan keseluruhan fungsi otak.Sumber-sumber omega-3 herba termasuk rami hempseed, flaxseed dan Minyak Primrose Petang.
Adaptogens
Adaptogens menormalkan fungsi tubuh untuk membawa keadaan keseimbangan, atau homeostasis. Kebanyakannya mempunyai ciri-ciri perlindungan imun dan digunakan untuk keupayaan mereka untuk memulihkan organ seperti kelenjar adrenal dan buah pinggang kepada keadaan mereka sekali-sihat.
Ginseng Siberia adalah antara penyesuaian yang paling kerap digunakan. Apabila diambil dalam tempoh yang lama, ia dapat membantu tubuh menghadapi pendedahan kepada tekanan seperti kecederaan fizikal dan pendedahan toksik kepada acuan dan patogen lain, menurut Umm. edu. Herba yang mempunyai kesan yang sama termasuk rhodiola rosea, astragalus dan maca.
