Antara menggabungkan kewangan, membesarkan anak, dan kerja rumah yang meningkat, yang sudah berkahwin pastinya boleh menjadi sumber tekanan. Tetapi, ternyata, mempunyai pasangan juga boleh mengurangkan kebimbangan. Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One telah membuktikan bahawa pasangan suami isteri dapat menjadi penegak tekanan sejati dalam masa krisis.
Untuk kajian itu, Wendy Birmingham, seorang profesor psikologi di Brigham Young University, dan rakan-rakannya meminta 40 pasangan suami isteri untuk menyelesaikan tugas yang mencabar di komputer manakala kamera inframerah secara berterusan mengukur saiz murid mereka. Apabila kita tertekan atau takut, murid kita membesar, jadi kamera memberikan tanda biologi bagaimana peserta memberi respons kepada tekanan tugasan. Beberapa pasangan terpaksa melakukan tugas secara berasingan, sementara yang lain menyelesaikannya sementara pasangan mereka berada di pihak mereka.
Ketika semua peserta menunjukkan tanda-tanda tekanan ketika awalnya mengambil tugas, orang-orang yang mempunyai pasangan mereka duduk di sebelah mereka sepanjang pengalaman pahit itu jauh lebih cepat daripada mereka yang harus melakukannya sendiri. Mereka dapat melengkapkan tugasan pada tahap tekanan yang lebih rendah secara keseluruhan daripada rakan-rakan mereka yang terbang solo.
"Apabila kita mempunyai pasangan di sebelah kami dan bersama kami, ia benar-benar membantu kita menavigasi dan meneruskan tekanan yang perlu kita hadapi dalam kehidupan, " kata Birmingham.
Menariknya, kajian 2018 mendapati bahawa apabila pasangan romantis berpegang tangan, pernafasan, denyutan jantung, dan bahkan corak gelombang otak sebenarnya diselaraskan, yang membolehkan mereka melegakan kesakitan emosi dan fizikal. Tetapi kajian BYU yang baru ini unik kerana ia menggunakan cara biologi yang lebih banyak untuk mengukur tekanan, berbanding dengan kajian.
"Perkara yang kemas adalah murid menjawab dalam 200 milisaat untuk permulaan tekanan, " kata Steven Luke, profesor psikologi di BYU dan penulis bersama kajian itu. "Ia dapat segera mengukur bagaimana seseorang bertindak balas terhadap stres dan sama ada mempunyai sokongan sosial yang boleh mengubahnya. Bukan hanya teknik yang berbeza, ia adalah skala masa yang berbeza."
Kajian ini juga membina penyelidikan sebelumnya yang berkahwin dapat membantu menurunkan tekanan darah, indeks jisim badan, dan tahap kolesterol, mengurangkan risiko penyakit jantung dan demensia, dan juga meningkatkan umur panjang anda. Untuk lebih lanjut mengenai ini, cari tahu mengapa Sains Kata Pasangan yang Sayang Bermakna Kehidupan yang Lebih Lama.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.