Kata kunci utama di Amerika mengenai pengambilan alkohol adalah "kesederhanaan." Anda tahu: Selagi kita minum alkohol secara sederhana - yang CDC mentakrif sebagai satu minuman sehari untuk wanita dan dua orang untuk lelaki-kita betul-betul dalam yang jelas, kesihatan. Tetapi menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam The Lancet , hanya mempunyai satu minuman beralkohol sehari dengan risiko kesihatan yang ketara. Khususnya, ia meningkatkan risiko anda mengalami stroke di jalan raya.
Untuk kajian ini, pasukan penyelidik dari Oxford University di UK dan Peking University di China, Akademi Sains Perubatan Cina, dan Peking Union Medical College menganalisis data lebih daripada 500, 000 orang dewasa Cina sepanjang dekad. Pada akhirnya, mereka mendapati bahawa walaupun mempunyai empat minuman sehari meningkatkan risiko mengalami angin ahmar sebanyak 35 peratus, hanya satu gelas wain, satu botol bir, atau satu pukulan keras-per hari meningkatkan risiko 10 hingga 15 peratus.
Pasukan-pasukan ini memberi tumpuan kepada sebahagian spesifik penduduk China yang mempunyai kecenderungan genetik mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada dua enzim yang dikaitkan dengan penggunaan alkohol yang lebih rendah. "Dalam populasi kita, lelaki meminum lebih daripada 20 kali ganda wanita, jadi kedua-dua varian ini mempunyai kesan mutlak yang besar ke atas pengambilan alkohol hanya di kalangan lelaki, " kertas itu dibaca. Para penyelidik menggunakan wanita sebagai kumpulan kawalan, memandangkan kurang daripada dua peratus dilaporkan mempunyai alkohol dengan apa-apa ketetapan sama sekali.
"Menggunakan genetik adalah cara baru untuk menilai kesan-kesan kesihatan alkohol dan memilah-milah sama ada minum sedang benar-benar pelindung atau sama ada ia berbahaya sedikit, " kata Iona Millwood, ahli epidemiologi kanan di University of Oxford dan penulis bersama kajian. "Analisis genetik kami telah membantu kami memahami hubungan sebab dan akibat."
Kajian ini adalah yang terbaru untuk mencabar keyakinan yang dipegang oleh umum bahawa segelas wain setiap hari adalah baik untuk jantung dan otak anda.
Ogos lepas, analisis global lelaki dan wanita di antara umur 15 dan 49 mengisytiharkan bahawa tiada jumlah alkohol yang selamat diminum. Dan satu lagi kajian baru-baru ini membuat kesimpulan bahawa mempunyai sekurang-kurangnya 5 hingga 10 minuman setiap minggu dapat memendekkan jangka hayat anda dengan 6 bulan.
Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kadar penggunaan alkohol dalam kajian China adalah dilaporkan sendiri. Memandangkan hampir semua orang yang pergi ke doktor mengetahui bahawa keseluruhan soalan "minuman-per-minggu" sering menghasilkan kebohongan putih yang sedikit, seseorang tidak boleh membantu tetapi tertanya-tanya jika hasilnya sedikit condong.
Walau apa pun, jika anda telah mencari alasan untuk berhenti atau mengurangkan, sekarang adalah masa yang sangat baik untuk bermula. Dan jika anda telah mencuba sebelum dan tidak sepatutnya mengurus, anda mungkin berminat untuk belajar Mengapa Banyak Orang Tidak Boleh Berhenti Minum.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.