Sebanyak 21, 000 rakyat Amerika dari semua peringkat umur, profesion, latar belakang pendidikan, etnik, dan tahap pengalaman meninjau syarikat kecil, pertengahan dan besar. Mereka bertanya kepada para peserta enam soalan mengenai kecemasan pekerjaan mereka, dan mendapati bahawa mempunyai matlamat yang tidak jelas adalah yang majoriti orang disenaraikan sebagai sumber utama stres mereka di tempat kerja.
Satu 41 peratus rakyat Amerika yang mengejutkan menyatakan matlamat yang tidak jelas sebagai sebab utama mereka ditekankan di tempat kerja, menurut undian yang sebanding. Sementara itu, 16 peratus pekerja berasa bimbang terhadap bos mereka yang sibuk atau buruk (satu seri untuk tekanan kerja kedua terbesar). Dan di tempat ketiga, 13 peratus peserta mengatakan jam kerja adalah sumber utama kegelisahan mereka.
Apabila keputusan kaji selidik dipecah mengikut jantina, tujuan yang tidak jelas masih menjadi punca utama tekanan. Walau bagaimanapun, lelaki kelihatan sedikit lebih cemas tentang kekurangan kejelasan (43 peratus) daripada wanita (37 peratus).
Di samping itu, para peserta juga bertanya tentang masalah pekerjaan mereka yang paling besar. Hampir separuh daripada semua responden berkata mereka bimbang pekerjaan mereka akan menjadi membosankan dan bertentangan, bahkan lebih daripada mereka takut mendapat lulus untuk promosi, mengalami kerosakan emosi, atau menjejaskan bos mereka. Kebimbangan ini adalah yang paling lazim di kalangan eksekutif, di mana 62 peratus responden menyenaraikannya sebagai kebimbangan utama mereka.
Sekarang ada bukti statistik bahawa anda tidak hanya satu-satunya perasaan yang ditekankan di tempat kerja, apa yang boleh anda lakukan untuk membantu diri anda? Sudah tentu, mencari keseimbangan kerja-kehidupan yang sihat sentiasa menjadi tempat yang baik untuk bermula. Dan apabila anda berasa seperti anda akan meletup di meja anda, anda juga boleh mencuba 10 Tempat Kerja Tekanan-Busters ini.
