Penyelidik menggunakan data daripada hampir 26, 000 responden dalam Kajian Kesihatan untuk England dan mendapati bahawa kira-kira satu dalam enam (17 peratus) menunjukkan gejala kegelisahan atau kemurungan. Perakaunan untuk pembolehubah lain, mereka secara khusus mendapati bahawa orang yang tinggal kurang dari satu kilometer (0.6 batu) dari pantai mempunyai kesihatan mental yang lebih baik daripada mereka yang tinggal lebih dari 50 kilometer (31 batu) dari laut. Ini terutama berlaku bagi mereka yang mempunyai latar belakang berpendapatan rendah, yang penting, memandangkan kajian itu mengatakan bahawa individu-individu ini sangat mungkin mengalami masalah ini.
Implikasinya adalah penting memandangkan usaha antarabangsa semasa untuk meningkatkan kesihatan mental secara menyeluruh dan lebih baik kualiti hidup isi rumah berpendapatan rendah.
"Penyelidikan kami mencadangkan, untuk pertama kalinya, orang-orang di rumah tangga yang miskin yang tinggal dekat dengan pantai mengalami sedikit gejala gangguan kesihatan mental, " kata Jo Garrett, rekan penyelidik pasca doktoral di University of Exeter, dan penulis utama kajian itu, kata dalam kenyataan akhbar. "Apabila ia berkaitan dengan kesihatan mental, zon 'pelindung' ini dapat memainkan peranan yang berguna dalam membantu meratakan lapangan bermain antara mereka yang berpendapatan tinggi dan rendah."
Hasilnya juga akan menarik minat para aktivis lingkungan yang prihatin terhadap dampak perubahan iklim di pantai kita, seperti kenaikan paras laut dan lonjakan ribut yang lebih hebat.
"Penyelidikan jenis ini dalam kesihatan biru sangat penting untuk meyakinkan kerajaan untuk melindungi, mencipta dan menggalakkan penggunaan kawasan pesisiran pantai, " kata Mathew White, psikologi alam sekitar di University of Exeter dan penulis bersama kajian itu. "Kami perlu membantu para pembuat dasar memahami bagaimana memaksimumkan faedah kesejahteraan ruang 'biru' di bandar-bandar dan kota-kota dan memastikan akses yang adil dan inklusif untuk semua orang, sementara tidak merosakkan persekitaran pantai yang rapuh kami."
Lagipun, tidak semua orang mampu hidup di laut, terutama di tepi kolam ini. Tetapi kajian ini menambah penyelidikan yang menunjukkan bahawa jika anda mencari sedikit lebih ketenangan fikiran, ia mungkin, sekurang-kurangnya, layak keluar dari bandar.
Dan untuk memperkuat kesejahteraan mental anda hari ini , pelajari semua tentang bagaimana Kajian Baru Menawarkan Bukti Ilmiah Bahawa Meditasi Dapat Membantu Dengan Kebimbangan.
