Kajian mengatakan tidur di tempat tidur yang sama seperti anjing membawa kepada tidur yang lebih baik

Pelatihan Relawan Mahasiswa Kesehatan: "Pusat Panggilan COVID-19" - Sesi 2

Pelatihan Relawan Mahasiswa Kesehatan: "Pusat Panggilan COVID-19" - Sesi 2
Kajian mengatakan tidur di tempat tidur yang sama seperti anjing membawa kepada tidur yang lebih baik
Kajian mengatakan tidur di tempat tidur yang sama seperti anjing membawa kepada tidur yang lebih baik
Anonim

Sekiranya anda seorang pemilik anjing, anda tahu bahawa tiada apa yang lebih baik daripada membongkok di atas katil pada penghujung hari yang panjang dengan anak anjing lembut dan lembut anda. Anjing saya adalah pelopor yang sangat baik, dan apabila saya bangun pada waktu pagi, dia sentiasa melakukan sedikit tentera merangkak ke saya dari kaki katil, keriting ke arah saya, kemudian bergerak ke arah untuk memaksimumkan hubungan fizikal, memberikan saya hanya dorongan cinta dan kasih sayang yang perlu saya jumpstart hari saya.

Apabila saya mempunyai impian yang buruk, saya bangun untuk mencari dia menatap saya, telinga telanjang, penuh berjaga-jaga, ekspresi dia memberitahu saya bahawa saya selamat dan dilindungi dan jika seorang pembunuh atau hantu berada di mana-mana dekat kita, dia akan memakainya terus ke tempat asalnya. Apabila ia sejuk, dia menghangatkan kaki saya. Dan walaupun dia mendengkur, bunyi itu agak santai dan menawan dengan cara yang pastinya bukan dengan manusia.

Namun, ada yang mengatakan bahawa membiarkan anjing anda tidur di tempat tidur dengan anda adalah "tidak bersih" atau "tidak sihat, " dan kini terdapat data saintifik untuk membuktikan mereka salah.

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Anthrozoös mendapati bahawa tidur dengan anjing mempunyai kesan positif yang signifikan terhadap kualiti tidur wanita.

Para penyelidik mengumpul data tinjauan daripada 962 wanita dewasa yang tinggal di Amerika Syarikat, 55 peratus daripada mereka berkongsi katil mereka dengan sekurang-kurangnya satu anjing, 31 peratus daripadanya melakukan dengan sekurang-kurangnya satu kucing, dan 57 peratus daripadanya berbuat demikian dengan pasangan manusia. Hasilnya mendapati bahawa tidur di tempat tidur yang sama dengan anjing mereka membawa malam yang jauh lebih baik daripada berbuat demikian dengan kucing atau, mengejutkan, walaupun manusia.

"Berbanding dengan rakan kongsi tidur manusia, anjing yang tidur di tempat tidur pemiliknya dianggap mengganggu tidur kurang dan dikaitkan dengan perasaan dan keselesaan yang lebih kuat, " kata kajian itu. "Sebaliknya, kucing yang tidur di katil pemiliknya dilaporkan sama-sama mengganggu sebagai rakan kongsi manusia, dan dikaitkan dengan perasaan lemah dan keselamatan yang lemah daripada rakan kongsi anjing dan anjing."

Di samping itu, kajian itu mendapati bahawa pemilik anjing telah tidur lebih awal dan bangun lebih awal daripada pemilik kucing, yang merupakan satu lagi kemenangan besar, kerana banyak penyelidikan telah mendapati bahawa terdapat manfaat kesihatan yang sangat besar untuk menjadi pengawet awal. Ia tidak jelas sama ada pautan ini adalah korelasi atau kaitan, tetapi jika ia yang terakhir, ia masuk akal. Kucing tidur sepanjang masa. Anjing, sebaliknya, jauh lebih baik pada pemahaman ketika tiba masa untuk snoozies, dan ketika saya melihat anak saya lembut berdengkur pada 10 malam, ia tidak pernah gagal untuk memberi inspirasi kepada saya untuk menutup komputer riba saya dan merangkak ke tempat tidur saya sendiri.

Sudah tentu, terdapat beberapa kelemahan yang tidak dapat dielakkan untuk membiarkan tidur BFF anda tidur di tempat tidur yang sama seperti anda. Bergantung pada baka anjing anda, penumpahan boleh menjadi isu yang sebenar, serta alahan yang berpotensi. Masalah terbesar, bagaimanapun, adalah membenarkan anjing anda tidur di atas katil yang sama kerana anda boleh membuat mereka berfikir bahawa anda sama.

"Orang ramai bimbang bahawa membiarkan anjing anda tidur di tempat tidur anda akan menimbulkan masalah dominasi dan akan mengajar anjing anda bahawa anda bukan pemimpin pek itu, " kata doktor veteran Seattle, Cori Gross kepada Everyday Health. Walau bagaimanapun, beliau juga menyatakan bahawa jika anjing anda tidak mempunyai masalah tingkah laku untuk bermula, hakikatnya berkongsi tempat tidur tidak mungkin secara eksplisit menyebabkan mereka. "Jika anjing anda sudah mempunyai masalah dominasi dengan anda sebagai pemilik, maka jika mereka tidur di tempat tidur dengan anda boleh menjadi masalah, tetapi jika mereka tidak mempunyai masalah itu, maka itu tidak akan mewujudkannya."

Walaupun anjing anda mempunyai masalah dominasi (seperti yang saya lakukan), mereka boleh finessed.

Sebagai contoh, apabila pasangan manusia saya datang, anjing saya cenderung untuk mendapatkan wilayah, menggonggong padanya dan, dalam beberapa kes, mengunyah celana dalam usaha untuk membawanya pergi. Apabila dia menetap, anjing saya cenderung melompat ke atas katil dengan ungkapan yang marah yang dengan jelas berkata, "Maafkan saya, saya fikir ada salah faham yang kasar. Ini adalah sisi saya dari katil, kehadiran anda tidak lagi diperlukan."

Untuk memerangi ini, jurulatih anjing saya menasihatkan supaya dia mendapatkan katil anjing dan melatihnya untuk masuk ke dalam katilnya sendiri apabila diberitahu untuk berbuat demikian, yang tidak semestinya mencabar. Anjing mempunyai kefahaman yang mendalam tentang wilayah, dan jika mereka mempunyai tempat tidur mereka sendiri, tidaklah terlalu sukar untuk menyampaikan bahawa tidur di tempat tidur manusia adalah hak istimewa, bukan hak.

Jika tidak, tidak ada alasan untuk tidak menyertai 42 peratus daripada semua pemilik anjing yang tidur dengan anak anjing mereka pada waktu malam.

"Anjing menambah persahabatan, " kata Susan Nelson, seorang profesor klinikal di Kansas State University College of Veterinary Medicine. "Mereka memberikan kehangatan yang lebih hangat pada malam yang dingin, mereka membangkitkan rasa aman, terutamanya bagi kanak-kanak yang takut kepada kegelapan, mereka memberikan rasa keselamatan yang lebih baik dari penceroboh yang berpotensi. Mari kita hadapi: Sukar untuk mengalahkan satu cinta hangat, berbulu cinta tanpa syarat."

Dan untuk lebih banyak lagi mengenai sains ikatan anjing manusia, bacalah mengenai kajian ini yang meneroka mengapa anjing secara evolusi telah menderita mencintai kita seperti yang mereka lakukan.

Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.