Suhu sejuk, bersentuhan dengan objek sejuk, tekanan emosi, kafein atau bahan lain yang menyekat aliran darah mungkin menyebabkan gejala penyakit Raynaud. Gangguan ini menyebabkan kekejangan yang tidak normal di dalam kapal yang membekalkan darah ke kulit anda. Tangan dan kaki anda mungkin berubah warna dan mati rasa apabila anda kehilangan peredaran pada kaki anda. Mengambil niacin tambahan, vitamin B yang meningkatkan peredaran darah, mungkin membantu anda mengekalkan aliran darah yang sihat jika anda mempunyai nota Raynaud, Mayo Clinic. Niacin, atau vitamin B-3, adalah terapi alternatif untuk Raynaud dan tidak boleh diambil dalam bentuk tambahan tanpa pengawasan perubatan. Penyelidikan klinikal tidak mengesahkan bahawa niacin adalah rawatan yang berkesan untuk penyakit Raynaud.
Video Hari
Gejala
Apabila anda terdedah kepada suhu sejuk, badan anda menyekat aliran darah ke kaki anda untuk mengekalkan suhu teras stabil dan mengekalkan peredaran kepada organ penting anda. Sekiranya anda mempunyai penyakit Raynaud, tindak balas semulajadi ini mungkin dibesar-besarkan. Pendedahan ringkas kepada sejuk, hubungan dengan beku atau objek sejuk lain mungkin menggesa arteri kecil yang membawa darah ke kulit anda untuk kontrak. Tangan, jari kaki, hidung dan telinga anda boleh bertukar putih, biru atau merah kerana turun naik dalam aliran darah. Anda mungkin mengalami kesakitan dan kesemutan dalam bidang ini apabila peredaran darah pulih. Gejala-gejala Raynaud boleh bervariasi dalam keparahan, daripada mewakili kesulitan kecil kepada risiko yang besar kepada kesihatan anda. Kekurangan peredaran kronik ke tangan atau kaki anda boleh menyebabkan jangkitan atau kerosakan tisu di jari kaki dan jari anda, nota Clinic Mayo.
Peredaran
Niacin menggalakkan peredaran darah yang sihat dengan menyebabkan saluran darah berkembang, atau melebar. Mengambil niasin sebagai suplemen mungkin meningkatkan aliran darah ke kulit anda. Niacin berlaku secara semula jadi dalam daging lembu, babi, ayam, salmon, tuna dan produk bijirin yang diperkaya. Dalam bentuk farmakologi, niacin ditetapkan untuk mengurangkan tahap kolesterol dan trigliserida. Sebagai rawatan untuk penyakit Raynaud, niasin dianggap terapi pelengkap. Penyekat saluran kalsium, penghalang alfa dan ubat-ubatan lain yang membebaskan salur darah adalah barisan rawatan pertama untuk Raynaud, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Saranan
Inositol hexaniacinate, sejenis niacin, boleh membantu anda mengekalkan peredaran yang sihat dan mengalami lebih sedikit episod penyakit Raynaud, nota Pusat Perubatan Universiti Maryland. Menurut DermNet NZ, niacin mungkin merupakan alternatif yang sesuai untuk orang yang tidak boleh bertoleransi terapi ubat konvensional kerana tekanan darah rendah kronik. Niacin mungkin mempunyai interaksi serius dengan ubat-ubatan jantung yang digunakan untuk merawat penyakit Raynaud, Ubat-ubatan.amaran. Ikut cadangan penyedia penjagaan kesihatan anda dengan berhati-hati apabila mengambil apa-apa bentuk tambahan niasin.
Langkah berjaga-jaga
Niacin sebagai nutrien yang semulajadi dalam makanan umumnya selamat. Walau bagaimanapun, dalam bentuk tambahan, niacin mungkin mempunyai kesan sampingan yang serius jika anda mengambil lebih daripada dos yang disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Penurunan tekanan darah secara mendadak, pening, panas pada muka atau leher, mual dan muntah mungkin disebabkan oleh terlalu banyak niacin. Penyakit Raynaud mungkin merupakan tanda awal masalah peredaran darah yang lebih serius. Rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami gejala Raynaud atau jika anda berminat mencuba niacin sebagai terapi pelengkap.
