Kemahiran komunikasi tanpa lisan yang diperbaiki dapat membantu anda dalam pelbagai aspek kehidupan. Orang yang mempunyai kemahiran sedemikian cenderung berkembang dengan lebih baik dalam hubungan di tempat kerja, di kalangan sosial dan dengan keluarga dan orang tersayang. Kolej dan majikan menilai kemahiran komunikasi yang lebih tinggi daripada kebolehan lain, menunjukkan Jabatan Buruh Amerika Syarikat. Kemahiran komunikasi tanpa lisan anda mendedahkan lebih banyak tentang perasaan dan pendapat sebenar anda daripada melakukan kata-kata anda sendiri. Amalan kemahiran bukan lisan melalui latihan untuk membantu anda berkomunikasi dengan cara yang sihat, terutamanya dalam situasi yang sukar.
Video Hari
Perhatikan Orang Lain
Badan tubuh, pergerakan, ekspresi muka dan gerak isyarat menyumbang kepada komunikasi bukan lisan anda bersamaan dengan hubungan mata dan nada suara. Tonton perbincangan televisyen dan perhatikan cara yang berbeza pembesar suara berkelakuan dan emosi tindakan mereka membangkitkan. Orang boleh bersandar ke hadapan untuk menguasai dominasi sementara yang lain dapat melihat keutamaan di lantai. Kening yang timbul boleh menimbulkan rasa tidak percaya atau mengejutkan manakala suara yang kuat mungkin menunjukkan kerengsaan atau kemarahan. Tonton kumpulan gerak isyarat kerana ini memberikan petunjuk yang lebih dipercayai daripada melakukan pergerakan tanpa lisan tunggal, menulis Jeff Thompson, seorang Felo Penyelidik di Columbia University Law School, dalam PsikologiToday. artikel com, "Adakah Komunikasi Nonverbal Permainan Bilangan?"
Berlatih Sendiri
Meningkatkan pemahaman anda mengenai tingkah laku bukan lisan anda sendiri dengan memerhatikan diri anda dalam cermin. Amalkan ucapan yang akan datang, ulangi bahagian anda dalam perbualan atau menonton baru-baru ini semasa anda bercakap di telefon. Perhatikan bagaimana wajah dan tubuh anda menyampaikan emosi anda. Semak sama ada anda gerak dengan agresif dengan menunjuk jari atau melipat mata anda. Pantau padang dan kelantangan suara anda. Ulangi senaman menggunakan tingkah laku bukan lisan yang berlainan.
Latihan Kumpulan
Gunakan latihan kumpulan dan lakonan untuk meningkatkan kemahiran bukan lisan anda. Di atas kertas, masukkan emosi tunggal seperti kemarahan, putus asa, keinginan, gangguan atau hiburan. Mengedarkan ayat bertulis. Sebagai contoh, arahan untuk mengelupas oren. Kemudian, minta setiap pemain pilih emosi dan gunakan komunikasi tanpa lisan untuk menyampaikannya kerana mereka membaca ayat dengan lantang. Adakah kumpulan itu mengenal pasti emosi. Satu lagi aktiviti kumpulan mudah melibatkan membiarkan satu orang memantau perbincangan antara dua orang lain, melaporkan kembali tingkah laku bukan verbal mereka dan kesannya kepada perbualan.
Pertimbangkan Hewan
Sediakan beberapa latihan dengan binatang peliharaan domestik, menggunakan ekspresi muka, isyarat dan pergerakan mata untuk menunjukkan sama ada anda merancang untuk memberinya makan atau membawanya berjalan-jalan. Perhatikan sama ada anda mencapai respons yang betul. Jika haiwan kesayangan anda menjadi keliru, anda boleh menawarkan mesej bercampur.Banyak haiwan berkemahiran dalam komunikasi tanpa lisan. Anda boleh mendapatkan pelbagai jenis emosi dan tindakan dalam kuda tanpa menggunakan kata-kata. Sebagai contoh, perubahan kepada pendirian dan ekspresi muka anda boleh menyebabkan kuda mundur dalam ketakutan.
