Kadar obesiti yang meningkat, ketidakaktifan fizikal dan makan tidak sihat di kalangan kanak-kanak terus menjadi masalah utama di Amerika Syarikat. Malah, Persatuan Jantung Amerika menyatakan bahawa kadar semasa kanak-kanak dan remaja yang berlebihan berat badan dan obesiti telah meningkat tiga kali ganda dalam tempoh 50 tahun yang lalu. Oleh itu, tidak hairanlah, bahawa sesetengah kanak-kanak telah mula membangunkan keadaan kesihatan kronik - seperti paras trigliserida yang tinggi - jauh lebih awal dari yang diharapkan. Mengenal pasti paras trigliserida biasa adalah penting untuk ibu bapa yang ingin memastikan kesihatan dan umur panjang anak-anak mereka.
Video Hari
Asas Trigliserida
Trigliserida adalah sejenis lemak yang terdapat dalam plasma darah. Walaupun sebahagian daripada jumlah trigliserida kedai secara semulajadi dihasilkan oleh badan anak anda, yang lain berasal dari sumber makanan - seperti karbohidrat. Kalori tidak segera digunakan sebagai bahan api oleh badan anak anda boleh ditukar kepada trigliserida dan disimpan dalam sel-sel lemak dalam aliran darah, nota Persatuan Jantung Amerika. Trigliserida yang disimpan ini boleh dikeluarkan oleh sel-sel lemak untuk tenaga semasa aktiviti fizikal dan antara makanan.
Tahap Trigliserida Kanak-kanak Normal
American College of Sports Medicine melaporkan bahawa kadar trigliserida normal bagi kanak-kanak di bawah umur 18 tahun kurang daripada 150 mg / dL. Borderline tinggi, tinggi dan sangat tinggi trigliserida diukur pada 150 hingga 199 mg / dL, 200 hingga 499 mg / dL, dan lebih besar daripada 500 mg / dL.
Punca Tahap Trigliserida Tinggi
Beberapa faktor boleh menyebabkan tahap trigliserida tinggi pada kanak-kanak, lapor Pusat Perubatan Universiti Rochester. Keadaan kesihatan kronik, seperti diabetes, hypothyroidism, dan penyakit ginjal dan hati, semuanya dikaitkan dengan perkembangan trigliserida yang tidak normal. Pusat Perubatan Universiti Rochester mencatatkan bahawa obesiti dan penggunaan sejumlah besar lemak, alkohol dan gula juga boleh menyebabkan keadaan ini. Dalam sesetengah kes, kanak-kanak yang mempunyai sejarah keluarga yang kuat boleh membina tahap trigliserida yang tinggi pada usia muda.
Rawatan untuk Trigliserida Tinggi
Pengubahsuaian gaya hidup adalah penting bagi kanak-kanak yang telah didiagnosis dengan tahap trigliserida yang tidak normal. Majlis Amerika Latihan melaporkan bahawa kanak-kanak yang mempunyai tahap trigliserida yang tidak normal harus digalakkan untuk memulakan program senaman yang teratur yang meliputi 60 minit latihan aerobik setiap hari. Mengurangkan pengambilan kalori, menurunkan penggunaan lemak tepu, dan menggabungkan campuran berwarna-warni pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran adalah penting untuk kanak-kanak yang ingin mencapai tahap trigliserida normal. Kanak-kanak yang menggunakan tembakau atau alkohol harus berhenti dengan segera untuk mengekalkan tahap trigliserida.
