Program Diet NutriMed adalah diet kalori yang sangat rendah yang diawasi oleh seorang profesional perubatan selama tempoh 12 minggu. Calon yang ideal untuk diet ini mempunyai BMI sebanyak 30 dan telah dikelaskan sebagai obes. Jika anda mempunyai BMI dari 27 hingga 29, anda boleh menyertai program ini jika anda mempunyai masalah kesihatan yang memerlukan penurunan berat badan.
Video Hari
Manfaat
Walaupun diet NutriMed adalah diet kalori yang sangat rendah, masih banyak faedahnya. Diet ini dipantau secara teliti oleh seorang profesional perubatan untuk memastikan tiada komplikasi berlaku. Program ini juga menyediakan setiap pesakit dengan sesi pendidikan individu, pemeriksaan kesihatan sebelum memulakan program, program empat fasa yang direka supaya badan anda tidak dataran tinggi, dan sekurang-kurangnya 3 hingga 4 pound berat badan per minggu, mencatatkan syarikat induk NutriMed, Robard.
Pemakanan
Menurut Robard, NutriMed adalah diet berasaskan cecair yang menggunakan goncang pengganti makanan, sup dan jus buah-buahan. Ia membolehkan pengambilan kalori harian hanya 500 hingga 820 kalori, yang mesti datang dari makanan yang disediakan oleh program. Bukan sahaja diet rendah kalori ini, tetapi juga diet rendah karbohidrat. Semua makanan pengganti makanan dirumus khas untuk menjadi tinggi protein dan rendah karbohidrat, sementara masih memenuhi jumlah vitamin dan mineral setiap hari.
Pendidikan
NutriMed diet mendakwa untuk membantu anda menurunkan berat badan dan untuk mendidik anda semula tentang tabiat makan yang betul, pemicu makan emosi dan manfaat senaman. Syarikat melakukan ini dengan memasukkan empat fasa ke dalam program 12-minggu, yang masing-masing berlangsung selama tiga minggu. Mengikut majalah "WLS Lifestyles", fasa pertama adalah penyesuaian, yang memberikan masa tubuh anda untuk menyesuaikan diri dengan sekatan diet dan permintaan fizikal program; yang kedua adalah penurunan berat badan, yang sepatutnya berlaku secara drastik semasa fasa ini; yang ketiga adalah refhid, yang mengajar anda cara membuat pilihan makanan yang lebih sihat; dan yang keempat adalah penyelenggaraan, yang direka untuk mendidik anda tentang bagaimana untuk menjaga berat badan selepas program NutriMed berakhir.
Pertimbangan
Harga sebenar program ditentukan selepas pemeriksaan kesihatan anda, jadi pakar perubatan dapat menentukan sumber yang diperlukan untuk penurunan berat badan anda. Walaupun harga ini curam, dari $ 800 hingga $ 2, 000, diet kalori sangat rendah boleh berkesan untuk penurunan berat badan jangka pendek. Mengikut artikel 2006 dalam jurnal "Obesity," diet kalori sangat rendah boleh selamat sekiranya langkah berjaga-jaga yang betul diambil. Selepas mengkaji enam percubaan rawak diet rendah kalori, berbanding dengan diet rendah kalori, yang mempunyai kalori antara 1, 200 hingga 1, 500, para penyelidik membuat kesimpulan bahawa diet rendah kalori menghasilkan keputusan jangka pendek yang lebih besar.Selama jangka masa panjang, diet rendah kalori menghasilkan keputusan penurunan berat badan yang lebih tinggi.
Amaran
Insurans anda mungkin meliputi beberapa kos yang berkaitan dengan program NutriMed, seperti fizikal dan makmal, tetapi anda harus mengharapkan untuk membayar makanan dan makanan tambahan dari saku. Program NutriMed tidak tersedia sebagai program pesanan di rumah atau pesanan pos. Sekiranya anda berminat untuk menyertai program ini, hubungi pengamal umum anda untuk maklumat mengenai lokasi NutriMed berhampiran anda.
