Nada otot yang lebih rendah, juga dikenali sebagai hipotonia, kadang-kadang berlaku pada kanak-kanak. Penyebab nada otot yang rendah pada kanak-kanak bervariasi, tetapi ia termasuk kerosakan otak, gangguan otot dan gangguan genetik atau kromosom yang lain, menurut MedlinePlus. Sesetengah kanak-kanak semulajadi mempunyai nada otot yang lebih rendah daripada yang lain. Kecuali anak anda dengan nada otot yang rendah juga mempunyai gangguan genetik yang memerlukan diet khusus, namun, keperluan nutrisi sama seperti anak-anak dengan nada otot yang lebih tinggi.
Video Hari
Cadangan Calorik
Kanak-kanak dengan nada otot yang rendah mempunyai keperluan kalori yang sama seperti kanak-kanak lain. Tetapi kerana mereka mempunyai jisim otot yang kurang, mereka mungkin memerlukan sedikit kalori daripada kanak-kanak dengan nada otot yang lebih tinggi, bergantung pada tahap aktiviti mereka. Institut Hati, Lung dan Darah Kebangsaan menunjukkan bahawa kanak-kanak lelaki berusia antara 9 hingga 13 memerlukan sekitar 1, 800 hingga 2, 600 kalori setiap hari, kanak-kanak perempuan dalam lingkungan umur yang sama memerlukan 1, 600 hingga 2,000 kalori, kanak-kanak berumur 4 hingga 8 memerlukan 1, 200 hingga 1, 800 kalori dan kanak-kanak berumur 2 hingga 3 memerlukan 1, 000 hingga 1, 400 kalori setiap hari.
Buah-buahan, Sayuran dan Biji-bijian
Kanak-kanak dengan nada otot yang rendah perlu mendapatkan banyak buah-buahan, sayuran dan bijirin setiap hari. Penerbitan "Garis Panduan Makanan untuk Orang Amerika, 2010" menunjukkan bahawa kanak-kanak makan 1, 600 kalori setiap hari bertujuan untuk 2 cawan sayur-sayuran, 1. 5 cawan buah dan 5 auns biji setiap hari. Pilih bijirin penuh jika boleh. Satu auns dari kumpulan bijirin sama dengan 1/2 cawan oat, satu keping roti gandum, 1 cawan bijirin sarapan bijirin atau 1/2 cawan quinoa, padi coklat atau pasta gandum.
Protein dan Makanan Tenusu
Oleh kerana senaman yang kerap adalah penting untuk kanak-kanak dengan nada otot yang rendah, mendapat banyak protein - termasuk makanan tenusu - adalah suatu keharusan. Kanak-kanak yang makan 1, 600 kalori memerlukan 3 cawan makanan tenusu dan 5 auns dari kumpulan makanan protein setiap hari, nota "Garis Panduan Pemakanan untuk Amerika, 2010." Makanan yang kaya dengan protein termasuk daging tanpa lemak, telur, ayam, kekacang, produk soya, kacang, biji, susu rendah lemak, yogurt dan keju.
Memperbaiki Tona Otot
Walaupun penting untuk bersembang dengan pakar kanak-kanak kanak-kanak sebelum menggalakkan kanak-kanak dengan nada otot yang rendah untuk menjadi lebih aktif secara fizikal, senaman sering berkesan meningkatkan massa otot dan nada dalam kanak-kanak ini. Hospital Kanak-Kanak Boston menunjukkan bahawa terapi fizikal biasa sering bermanfaat untuk kanak-kanak dengan nada otot yang rendah. "Garis Panduan Aktiviti Fizikal 2008 untuk rakyat Amerika" mengesyorkan anak-anak mendapat sekurang-kurangnya satu jam aktiviti fizikal setiap hari - ini termasuk kanak-kanak dengan nada otot yang rendah, kecuali ahli pediatrik menyarankan sebaliknya.
