Gatorade telah dibangunkan pada tahun 1965 untuk membantu pasukan bola sepak Gators University of Florida berurusan dengan kesan latihan yang intensif di musim panas di Florida. Minuman menggantikan air dan elektrolit, mineral penting untuk pengawalan cecair dan fungsi neurologi, hilang melalui peluh semasa aktiviti fizikal. Gatorade kini mempunyai dua barisan produk: G Series, yang bertujuan untuk atlet yang terlibat dalam sukan sengit seperti bola sepak; dan G Endurance Series, yang disasarkan kepada atlet yang terlibat dalam sukan ketahanan seperti berjalan jarak jauh dan berbasikal.
Video Hari
G Series Penghidratan
Gatorade's G Series Penghidratan produk menyediakan cecair dan elektrolit. Botol Thirst Quencher yang mengandungi 12 ounce pada 80 kalori menyediakan 160 miligram sodium, atau 7 peratus daripada keperluan harian dewasa berdasarkan diet 2, 000 kalori, dan 45 miligram kalium, atau 1 peratus keperluan harian. Minuman ini mengandungi 21 gram karbohidrat - 7 peratus daripada keperluan harian - semuanya gula mudah. Minuman G2 rendah kalori pada 12 auns mempunyai jumlah natrium dan kalium yang sama, tetapi pada 30 kalori hanya mengandungi 7 gram karbohidrat, semua gula, pada 2 peratus keperluan harian. Gatorade juga menawarkan serbuk Thirst Quencher dan G2, yang bertujuan untuk dicampur dengan air, yang menghampiri kandungan nutrisi minuman.
G Series Energy
Produk G Series Energy Gatorade menyediakan tenaga cepat untuk atlet sebelum dan semasa amalan dan permainan. Minuman Bahan Bakar Perdana Olahraga, sekitar 4 auns, mempunyai 100 kalori, 110 miligram natrium dan 25 gram karbohidrat, 23 gram yang merupakan gula. Ia juga mengandungi 10 peratus daripada keperluan harian niacin, vitamin B-6 dan asid pantotenat. Menurut laman web Gatorade, vitamin B membantu badan dalam memecahkan karbohidrat untuk digunakan sebagai bahan bakar.
Pemulihan G Siri
Produk Pemulihan Gatorade direka untuk membantu membina otot selepas senaman keras. The Recover Protein Shake, kira-kira 11 auns, mempunyai 270 kalori dan menawarkan 20 gram protein, atau 40 peratus keperluan harian, bersama 320 miligram natrium, 630 miligram kalium, 45 gram karbohidrat - 20 gram gula - - 1 gram lemak tepu, 2 gram, atau 7 peratus keperluan harian, serat; dan 50 peratus daripada keperluan harian kalsium, 2 peratus zat besi dan 2 peratus vitamin K. The Recovery Post-Game Recovery Protein Shake, pada kira-kira 17 auns, mengandungi 230 kalori, 16 gram protein, 220 miligram natrium, 41 gram karbohidrat - semua gula - dan 10 peratus keperluan kalsium harian.
G Endurance Hydration
Siri Endurance Gatorade ini direka untuk atlet yang mesti mengekalkan aktiviti fizikal dalam tempoh yang lama.Formula Endurance, pada 12 cecair auns, mengandungi 80 kalori, 300 miligram natrium, 140 miligram potasium, dan 21 gram karbohidrat, semua gula. Serbuk Formula Endurance, juga pada 80 kalori, mengandungi 290 miligram natrium, 140 miligram kalium dan 21 gram karbohidrat, bersama-sama dengan 2 peratus keperluan kalsium harian. Gatorlytes adalah paket serbuk tunggal yang mengandungi 780 miligram natrium, 400 miligram kalium dan 20 peratus daripada keperluan harian kalsium dan magnesium. Gatorade menasihatkan menambah satu paket Gatorlytes untuk botol 20-ons Thirst Quencher.
G Endurance Energy
produk Endurance Energy Gatorade diformulasikan untuk memberikan atlet dengan tenaga yang berkekalan. Minuman Carb Energy, kira-kira 4 auns, mengandungi 120 kalori, 110 miligram natrium, 30 gram karbohidrat - 24 gram gula - dan 20 peratus keperluan harian vitamin B niacin, B-6 dan asid pantothenik dan mineral kromium, magnesium, mangan, selenium dan zink.
