Omega XL adalah tambahan minyak ikan dengan campuran asid lemak omega-3. Khususnya, omega XL adalah dari kerang hijau yang berasal dari New Zealand, sebahagian daripada keluarga kerang. Omega-3 asid lemak memainkan peranan dalam pertumbuhan dan perkembangan yang normal. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, mereka boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, kanser dan arthritis. Sebelum mengambil sebarang suplemen, berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Video Hari
Kecacatan Gastrik
Omega XL minyak ikan boleh menyebabkan perut kembung dan gas. Kesan sampingan ini lebih menyusahkan daripada kesan buruk. Ini mungkin berpengalaman apabila memulakan dos yang besar. Klinik Mayo menasihati anda untuk memulakan dengan dos kecil dan tidak menukar jenama. Belching mungkin berpengalaman dengan gangguan gastrik. Ini boleh menyebabkan rasa sedap di mulut. Pembekuan minyak ikan beku sebelum anda mengambilnya mungkin membantu mengelakkan kesan sampingan ini. Jika simptom-simptom ini berterusan, berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan.
Alergi Kerang Kerang
Laman web OmegaXL mendakwa protein yang menyebabkan alergen kerang dihapuskan dari kerang hijau. Tetapi, jika anda mempunyai alergi terhadap kerang, beritahu doktor anda sebelum menggunakan produk ini. Alergi jenis ini boleh mempunyai kesan sampingan kecil seperti ruam kulit. Reaksi buruk boleh membengkak tekak dan kesukaran bernafas. Kesan sampingan ini memerlukan perhatian perubatan segera.
Pendarahan meningkat
Peningkatan masa pendarahan bermakna anda boleh lebam dan berdarah dengan mudah jika mengambil dos yang tinggi omega-3. Terdapat kesan yang lebih rendah dari kesan sampingan ini apabila mengambil dos yang lebih rendah. Seseorang pada mulanya mempunyai hidung kecil berdarah atau lebih lebam pada kulit. Sekiranya ini berlaku, penyedia penjagaan kesihatan anda harus dimaklumkan. Laporan Pentadbiran Makanan dan Ubat yang mengandungi sehingga 3 g omega-3 sehari adalah selamat.
