One Source, jenama multivitamin yang dipasarkan di Amerika Syarikat, boleh membantu anda mendapatkan pemakanan yang betul yang anda perlukan dalam diet anda. Jika diet anda tidak termasuk jumlah sayur-sayuran segar, buah-buahan, daging tanpa lemak, produk tenusu dan ikan, anda boleh mengambil multivitamin. Anda juga mungkin memerlukan One Source jika anda meninggal dunia, mengandung, diet rendah kalori, vegetarian atau jika badan anda tidak dapat menyerap beberapa vitamin dan mineral melalui saluran pencernaan anda kerana masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, One Source boleh mendorong kesan sampingan.
Video Hari
Kesan Side Cirit-birit
Cirit-birit, kesan sampingan yang biasa multivitamin, boleh menyebabkan anda berasa sakit. Mengambil beberapa perjalanan ke bilik mandi boleh menyebabkan anda berasa lemas dan lemah. Nenek anda akan mempunyai konsistensi cair. Anda mungkin merasakan kekejangan di bahagian perut anda. Walaupun dikelaskan sebagai tidak serius, anda boleh membantu mencegah cirit-birit dengan mengambil multivitamin anda dengan makanan. Perut anda akan menjadi kurang terancam dengan suplemen baru apabila anda sudah mempunyai makanan di perut anda. Jika kesan sampingan ini berterusan, hubungi pengamal anda untuk bimbingan dan bantuan.
Kecemasan Perut
Memulakan multivitamin baru seperti One Source boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam badan anda, terutamanya sistem pencernaan anda. Anda mungkin merasa mual apabila anda mengambil One Source, terutamanya semasa penggunaan awal anda. Sekali lagi, mengambil One Source dengan makanan boleh membantu mengurangkan kesan sampingan ini. Ini akan membantu perut dan usus anda untuk memudahkan penyesuaian sumber vitamin dan mineral baru dalam badan anda. Jika bahagian ini berterusan selepas beberapa hari, hubungi pengamal anda untuk bantuan dan nasihat. Sekiranya anda muntah kerana rasa mual, nonton darah dalam muntah anda. Jika anda mendapati darah dalam muntah anda, anda mungkin mempunyai kesan sampingan yang serius terhadap multivitamin anda. Anda perlu pergi ke bilik kecemasan setempat untuk mendapatkan bantuan. Pendarahan dalaman memerlukan kerja darah dan penilaian doktor untuk menentukan sebabnya.
Sembelit yang Mungkin
Anda mungkin menghadapi masalah dalam pergerakan usus apabila anda memulakan kursus multivitamin anda. Nenek anda mungkin menjadi lebih sukar daripada biasa. Anda mungkin mengalami pergerakan usus dengan banyak kesulitan yang menyebabkan anda mengalami ketegangan. Tambah buah dan sayuran segar untuk diet anda bersama-sama dengan cecair untuk membantu menggerakkan najis anda lebih cekap. Sekiranya kesan sampingan ini berterusan walaupun ubat-ubatan di rumah, hubungi doktor anda.
Kayu Hitam
najis anda mungkin berubah warna, yang boleh menyebabkan anda bimbang. Semak najis anda untuk darah. Sekiranya tiada darah yang kelihatan dijumpai, berbincang dengan doktor tentang warna najis anda. Doktor anda akan mempunyai nasihat untuk anda mengenai warna najis anda. Kesan sampingan yang biasa multivitamin ini boleh terus selagi anda terus mengambilnya.
