Panko Bread Crumbs Maklumat Pemakanan

How to Make Panko Bread Crumbs

How to Make Panko Bread Crumbs
Panko Bread Crumbs Maklumat Pemakanan
Panko Bread Crumbs Maklumat Pemakanan
Anonim

Digunakan dalam pelbagai resipi untuk menambah sentuhan perasa Itali dan sedikit masalah, Panko Italian Style dan Lemon Lemon Crumbs menambah sedikit semangat, tetapi beberapa karbohidrat tambahan juga. Vincent Taormina, seorang Sisilia, mula mengimport tambang Itali ke Amerika pada tahun 1905. Pada tahun 1927, Taormina memulakan Progresso Italian Food Corporation di New York City, rumah barunya.

Video Hari

Definisi

Panko, Jepun untuk serbuk roti, diperbuat daripada roti renyah atau renyah Jepun yang tidak mempunyai kerak. Progresso mengambil roti ini, mengeringnya kemudian mencincangnya menjadi serpihan tebal. Serpih-serpih ini cenderung untuk menjadi lebih panjang daripada roti bakar tradisional kerana jenis roti yang digunakan. Bungkusan roti Panko biasanya agak hambar dan memerlukan perasa. Roti yang berlainan mempunyai nilai pemakanan yang berbeza, dan ia tetap berlaku dengan serbuk roti.

Kalori dan Lemak

Satu hidangan yang sama dengan ¼ cawan atau 28 gram Panko Bread Crumbs biasa mengandungi 110 kalori, dengan 20 kalori dari lemak, dan kandungan lemak keseluruhan 2. 5 g. Gaya Itali dan Lemon Lemon Panko serbuk roti masing-masing mempunyai 120 kalori setiap hidangan dengan 40 kalori dari lemak, dan kandungan lemak keseluruhan 4. 5 g. Sebagai perbandingan, roti tradisional Progresso Plain mempunyai 110 kalori, dengan 15 kalori dari lemak, dengan kandungan lemak keseluruhan 1. 5 g.

Natrium

Satu porsi serbuk roti Panko biasa mempunyai 50 mg natrium. Satu sajian sajian Itali atau Lemon Lemon serbuk roti Panko mempunyai 430 mg natrium setiap hidangan. Perbezaan besar dalam kedua-dua produk adalah bahawa produk biasa tidak mempunyai rempah atau rasa tambahan yang membolehkan pengguna menambah sebanyak atau sedikit bahan-bahan yang diperlukan.

Karbohidrat Dan Protein

Satu hidangan serbuk roti Panko biasa mengandungi 19 g karbohidrat, tiada serat makanan, 1 g gula dan 2 g protein. Gaya Itali mempunyai 18 g karbohidrat dan 2 g protein. Panko Lemon Breadcrumbs mempunyai 17 g jumlah karbohidrat dengan 2 g protein. Breadcrumbs tradisional Progresso mempunyai 20 g karbohidrat, 1 g serat makanan, 2 g gula dan 4 g protein.

Vitamin dan Mineral

Berdasarkan diet 2, 000 kalori, satu hidangan serbuk Panko Regular dan Lemon Lemon menyediakan 2 peratus daripada nilai harian besi yang disyorkan. Gaya Itali Panko Roti roti tidak menyediakan vitamin atau mineral penting setiap hidangan. Breadcrumbs tradisional Progresso menyediakan 4 peratus daripada nilai harian kalsium dan 8 peratus daripada nilai harian besi.