Kita sudah tahu bahawa makanan laut mempunyai banyak manfaat. Asid lemak omega-3 dalam ikan meningkatkan memori anda, mengurangkan kelakuan anti-sosial dan ADHD, melawan kemurungan dan kebimbangan, meningkatkan penglihatan, mengurangkan risiko penyakit Alzheimer, meningkatkan kesihatan jantung anda, dan secara amnya membantu anda tetap tajam apabila anda semakin tua. Makan ikan juga membantu anda tidur dengan lebih baik, yang dengan itu menyumbang kepada kesihatan anda secara keseluruhan dengan cara yang utama. Dan hakikat bahawa apa yang dipanggil Zon Biru, di mana orang secara statistik hidup paling lama, menikmati makanan Mediterranean yang berat pada makanan laut menunjukkan bahawa ia juga membantu memanjangkan umur anda.
Sekarang, satu kajian baru yang diterbitkan dalam The Journal of Endocrinology & Metabolism Klinikal telah mendapati bahawa ia juga memberikan kehidupan seks anda rangsangan utama, dan mungkin juga membantu anda hamil.
Penyelidik di Harvard TH Chan School of Public Health meminta 501 pasangan di Michigan dan Texas yang cuba untuk hamil untuk log masuk pengambilan makanan laut harian mereka dan kadar frekuensi seksual dalam jurnal selama empat tahun. Mereka kemudian mengikutinya selama setahun atau sehingga mereka hamil.
Apa yang mereka dapati adalah bahawa 92 peratus pasangan yang makan ikan lebih daripada dua kali seminggu mengandung pada akhir tahun ini, berbanding hanya 79 peratus pasangan yang menggunakannya kurang kerap. Lebih-lebih lagi, mereka yang makan makanan laut yang paling banyak juga didapati mempunyai hubungan seks yang paling kerap, lebih kurang 22% daripada yang makan ikan kurang.
Bagaimana makanan laut menjejaskan keupayaan pasangan untuk hamil adalah agak mudah untuk menentukan, kerana asid lemak omega-3 yang ajaib mempunyai kesan positif terhadap konsepsi dengan meningkatkan kualiti air mani dan embrio, merangsang ovulasi, dan meningkatkan tahap progesteron hormon seks. Sudah tentu, jika pasangan ini mempunyai hubungan seks yang lebih banyak, itu juga boleh menjadi salah satu sebab mereka mungkin lebih mengandung.
Bagaimana makanan laut memberikan rangsangan kepada kehidupan seks lebih misteri. Tetapi apa yang jelas adalah pasangan, terutamanya mereka yang cuba hamil, harus makan lebih banyak ikan, walaupun terdapat kekhawatiran di sekitar paras merkuri (menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah AS dan Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat, 90 peratus daripada ikan di Amerika Syarikat mengandungi kepekatan merkuri yang rendah dan selamat dimakan).
"Keputusan kami menekankan betapa pentingnya tidak hanya wanita tetapi juga diet lelaki pada waktu kehamilan dan menunjukkan bahawa kedua-dua pasangan harus menggabungkan lebih banyak makanan laut ke dalam diet mereka untuk manfaat maksimum kesuburan, " kata penulis utama Audrey Gaskins dalam kenyataan berita dari The Endocrine Persatuan.
Untuk petua lanjut tentang bagaimana untuk meningkatkan kehidupan seks anda, bacalah pada New Science ini Membuktikan Bahawa Lelaki dengan Ini Memiliki Kehidupan Seks yang Lebih Baik.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.