Kunyit Peppermint boleh didapati di hampir setiap stesen minyak di negara ini, dan itu bukan perkara yang buruk. Walaupun sesetengah peppermints adalah tinggi kalori dan gula, mereka juga boleh memberikan beberapa manfaat kesihatan.
Video Hari
Berbagai Jenis
Terdapat banyak jenis gula-gula peppermint yang tersedia. Kertas nafas, yang biasanya dijual di kaunter kaunter di pasar raya atau stesen minyak, datang dalam tin, tiub atau kotak dan mungkin mempunyai tekstur keras atau lembut. Peppermints keras dan mints makan malam tidak begitu banyak didapati; kedai-kedai, biasanya meletakkannya di lorong gula-gula.
Kalori
Kandungan kalori berbeza-beza berdasarkan jenis gula permen yang anda pilih. Empat keping mentega nafas yang popular mengandungi 60 kalori, menurut pangkalan data maklumat nutrisi Fat Secret. Rahsia Fat mencatatkan gula keras yang mempunyai 24 kalori setiap sekeping. Baca label supaya anda tahu apa yang anda dapatkan.
Gula
Gula-gula mentega kadang-kadang agak tinggi gula. Empat nafas bernafas mengandungi 15 g gula, sementara gula-gula keras mengandungi 3. 7 g. Jika itu terlalu banyak gula untuk anda, cari gula-gula tanpa gula gula-gula. Perlu diketahui bahawa kadang-kadang pemanis sorbitol yang digunakan dalam gula-gula ini boleh menyebabkan masalah gas, menurut "Buku Panduan Pembedahan Doktor."
Manfaat Kesihatan
Jika anda mengalami gangguan pencernaan, pertimbangkan untuk menghayati peppermint. Bukan sahaja ia akan mengeringkan nafas anda, tetapi juga akan membantu menyelesaikan perut anda, kata Profesor Alen Hedge dari Cornell University.
