Potassium adalah elektrolit. Elektrolit bertanggungjawab untuk menyampaikan maklumat antara pelbagai bahagian badan. Mereka melakukan tugas mereka dengan melepasi caj elektrik melalui maklumat yang disampaikan. Potassium membawa caj yang kuat dan penting untuk setiap fungsi biokimia badan. Kulit yang sangat kering adalah gejala kekurangan kalium dan tidak boleh diabaikan.
Video Hari
Hipokalemia
Hipokalemia adalah istilah perubatan untuk kekurangan kalium. Menurut Institut Kesihatan Nasional, atau NIH, diuretik adalah penyebab kekurangan yang paling biasa, walaupun antibiotik tertentu juga boleh menyebabkan masalah. Kerana kalium elektrolit berada di dalam air, sebarang penyakit atau aktiviti menyebabkan dehidrasi berlebihan menimbulkan masalah. Cirit-birit, muntah dan bulimia gangguan makan semuanya boleh membawa kepada hipokalemia. NIH juga memberi amaran bahawa memakan sejumlah besar likuid yang dibuat dengan asid glisirrhetinic akan mengurangkan kalium. Walaupun asid glycyrrhetinic tidak lagi digunakan di Amerika Syarikat dalam membuat likuid, asid mungkin mengintai dalam teh herba dan mengunyah tembakau.
Potassium diet
Kalium yang dimakan dalam diet ada sebagai sebatian mineral. Pisang mungkin makanan yang paling banyak diiktiraf yang tinggi kalium. Apabila anda makan pisang dan masuk ke dalam perut, sebatian dipecah dan mineral kalium tulen dibebaskan. Di hadapan air, mineral mengambil cas elektrik dan menjadi ion kalium, atau elektrolit. Makanan lain yang tinggi kalium termasuk semua daging, kulit kentang, dan brokoli. Institut Perubatan mengesyorkan bahawa orang dewasa mengambil 4, 700 miligram sehari potassium.
Xeroderma
Xeroderma adalah istilah perubatan untuk kulit kering dan merupakan gejala yang membimbangkan apabila dikaitkan dengan kekurangan kalium. Potassium berkorelasi dengan penghidratan dan keanjalan kulit. Sekiranya tidak terdapat kalium yang cukup dalam badan, bukan sahaja kulit akan menjadi kering, tetapi ia juga akan mengeraskan. Dehidrasi dan pengerasan tidak terhad kepada kulit, dan apabila disebabkan oleh kekurangan kalium, ia menyerang semua organ tubuh, termasuk organ yang dapat mengekalkan kehidupan seperti jantung, ginjal dan hati.
Pencegahan
Kalium berlimpah dalam makanan dan kekurangan akibat diet tidak mencukupi. Bagaimanapun, tingkah laku dan ubat sosial baru memberikan cabaran yang tidak dijangka. Sebagai contoh, jurnal "Penjagaan Kritikal dan Pemulihan" melaporkan mengenai trend baru dalam kajian kes seorang pesakit menderita hypokalmia yang mendalam. Pesakit mengambil ubat penahan sakit ibuprofen dan codeine sambil mengambil sejumlah besar minuman tenaga yang mengandung kafein. Artikel itu menasihatkan para doktor untuk berjaga-jaga terhadap trend sosial yang muncul ini.
