Penyusuan susu adalah cara penting untuk memberikan bayi anda pemakanan yang padat dan keselesaan fizikal. Manfaat lain menyusukan adalah bahawa bakteria yang ramah yang menjajah usus ibu diluluskan dari seorang ibu kepada bayi dalam susu ibu. Apabila seorang ibu mengambil probiotik, terdapat bukti bahawa "pepijat yang baik" ini dapat membantu menguatkan sistem imun bayi dan mungkin berguna untuk merawat atau mencegah penyakit kolik, alahan dan kulit seperti ekzema.
Video Hari
Tinjauan Probiotik
Tubuh manusia adalah rumah kepada kira-kira 100 trilun mikroorganisma dengan lebih daripada 400 spesies bakteria pelbagai. Anda boleh menyokong bakteria usus yang sihat dengan makan makanan yang difermentasi seperti yogurt, kimchee, kombucha, kefir dan miso. Anda juga boleh mengambil probiotik dalam bentuk tambahan termasuk kapsul, serbuk atau cecair. Faedah kerap mengambil probiotik adalah banyak dan termasuk perlindungan usus dari "bug yang buruk," bersama-sama dengan mencegah atau merawat sindrom usus yang bocor - keadaan ketika penghalang usus menjadi telap, berpotensi membawa kepada perkembangan alergi makanan dan autoimun gangguan. Flora usus yang sihat juga memainkan peranan penting dalam pencernaan, mengawal metabolisme dan membentuk lebih daripada 75 peratus sistem imun, menurut akupunktur dan pengamal perubatan integratif Chris Kresser.
Gut Kesihatan dan Kekebalan Bayi Sederhana
Bayi yang baru dilahirkan bergantung hampir pada susu ibu untuk memberikan perlindungan ketahanan dari persekitaran mereka, sekurang-kurangnya untuk beberapa minggu pertama kehidupan. Menurut Dr. Alexander Rinehart, penyusuan untuk minggu dan bulan pertama kehidupan bayi adalah cara penting untuk memastikan keseimbangan bakteria yang sihat dalam usus bayi. Sejak usus adalah pusat 60 hingga 70 peratus sistem imun, mencontohkan usus bayi dengan probiotik melalui penyusuan susu adalah strategi penting untuk menguatkan sistem imun keseluruhan bayi. Jika seorang ibu mempunyai usus dysbiosis - usus flora yang tidak seimbang - maka usus bayi juga akan dijajah dengan bakteria yang tidak mesra. Mengambil probiotik adalah cara yang sangat baik untuk ibu untuk menguatkan kesihatan ususnya dan menyalurkan pepijat ini kepada bayinya.
Probiotik untuk Mencegah Ekzema dalam Bayi
Satu lagi manfaat mengambil probiotik semasa mengandung dan penyusuan adalah pengurangan penyakit seperti eksim. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Januari 2002 "Jurnal Alergi dan Imunologi Klinikal" mendapati bahawa pentadbiran probiotik kepada ibu mengandung dan menyusu meningkatkan potensi imunoprotektif susu ibu mereka. Para saintis menunjukkan bahawa probiotik meningkatkan bahan anti-radang yang dipanggil mengubah faktor pertumbuhan beta2 dan merupakan cara yang selamat untuk mengurangkan risiko ekzema dalam dua tahun pertama kehidupan.
Probiotik dan Colic
Colic adalah masalah biasa dan agak misteri untuk bayi dan ibu bapa yang baru. Bayi dengan kolik telah meningkatkan peradangan usus dan kepelbagaian flora usus, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam "Journal of Pediatrics" pada bulan Disember 2009. Mengambil probiotik semasa menyusu adalah salah satu cara untuk memastikan bahawa bayi mempunyai flora usus yang sihat untuk mengelakkan terlalu banyak pro - bakteria radang.
