Probiotik adalah tambahan nutrisi yang mengandungi mikroorganisma yang tidak berbahaya, hidup, serupa dengan yang terdapat dalam sistem pencernaan, yang bertindak memberi manfaat kesihatan kepada orang yang mengambilnya. Sejumlah organisma probiotik yang berbeza didapati dalam makanan tambahan, yang kebanyakannya mengandungi spesies bakteria dari Lactobacillus dan Bifidobacteria. Probiotik dianggap memberi manfaat kepada sistem pencernaan dan sistem imun. Mereka sering digunakan berikutan kursus terapi antibiotik. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan keberkesanannya. Sesetengah masalah juga dikaitkan dengan penggunaannya.
Video Hari
Reaksi Alahan
Mungkin probiotik menyebabkan reaksi alergi terhadap sesetengah orang yang mengambilnya. Gejala tindak balas alergi termasuk sarang, gatal-gatal, mengi, kesukaran bernafas dan bengkak muka dan tekak. Pusat Perubatan Universiti Maryland melaporkan satu kes tindak balas alergi yang teruk yang disebut anafilaksis. Anafilaksis menjejaskan seluruh tubuh dan merupakan keadaan yang mengancam nyawa yang memerlukan campur tangan perubatan segera. Tanda-tanda anafilaksis adalah kekeliruan mental, ucapan yang meruncing, sakit perut, mual, cirit-birit, denyutan jantung yang tidak teratur dan mungkin kehilangan kesedaran dan kematian.
Sindrom Pernafasan yang Berlebihan
Sindrom saliran yang berlebihan boleh berlaku dengan rawatan probiotik yang diperluaskan. Ia dianggap berlaku dari pelbagai koloni bakteria yang bersaing apabila probiotik mula diperkenalkan ke saluran pencernaan. Gejala termasuk cirit-birit, gas, kembung, sakit kepala, sembelit dan mungkin dehidrasi. Gejala-gejala boleh berterusan selama beberapa hari. Semasa mengambil probiotik, ia boleh membantu mengurangkan peluang untuk membangunkan sindrom saliran yang berlebihan dengan memperkenalkan suplemen dalam dos yang semakin meningkat, mengambil pelembut najis, meningkatkan jumlah serat dalam pemakanan dan minum banyak air.
Risiko Jangkitan
Probiotik mesti digunakan dengan berhati-hati oleh orang yang mempunyai keadaan yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau lemah, seperti HIV / AIDS, kemoterapi dan terapi ketahanan dadah berikutan organ pemindahan. Bakteria dalam probiotik sebenarnya boleh menyebabkan jangkitan penderaan berlaku yang memerlukan rawatan dengan antibiotik. Mereka yang mempunyai injap tiruan di dalam hati mereka hanya perlu mengambil probiotik di bawah pengawasan doktor kerana risiko untuk menjangkiti jangkitan jantung yang jarang berlaku.
Kebolehpercayaan Produk
Probiotik dikelaskan sebagai makanan tambahan oleh FDA dan oleh itu tidak dikawal untuk keberkesanan, dos dan keselamatan. Apabila membeli suplemen probiotik, pilih salah satu daripada pengilang yang terkenal, kedai makanan kesihatan atau kedai nutrisi.Terdapat kebolehubahan yang besar dalam kandungan jenama yang berlainan, termasuk jumlah dan jenis organisma yang digunakan, kerana tiada piawaian telah ditetapkan. Mengekalkan mikroorganisma hidup secara utuh dari rak ke transit mereka melalui usus juga boleh menjadi masalah: Laporan AltMD bahawa kajian mengenai 25 produk tenusu dan 13 suplemen serbuk yang didapati hanya 33 peratus mengandungi organisma hidup dan hanya 13 peratus yang mengandungi semua organisma yang tersenarai di label.
