Apabila cuba menurunkan berat badan dan lemak perut, diet dan rutin senaman anda harus menjadi kebimbangan utama anda. Walau bagaimanapun, anda boleh memberi diri anda kelebihan tambahan dengan menggunakan makanan tambahan tertentu. Sejumlah produk boleh membantu anda menyingkirkan lemak perut; beberapa kerja dengan cara yang berbeza daripada yang lain. Tidak semua produk sama-sama berkesan, dan anda perlu berunding dengan doktor sebelum menggunakan mana-mana daripada mereka.
Video Hari
Pembakar Lemak
Pembakar lemak adalah makanan tambahan yang bertujuan untuk meningkatkan kadar metabolisme anda dan mempromosikan pembakaran lemak sebagai tenaga untuk tubuh anda. Pembakar lemak adalah jenis pengurangan lemak perut yang paling biasa yang terdapat, dan cenderung mempunyai tahap perangsang yang tinggi, seperti kafein. Teh hijau juga merupakan bahan biasa; penyelidikan dari edisi Januari 2011 "Journal of Biochemistry Nutritional" mendapati bahawa teh hijau dapat menggalakkan pengurangan berat badan dan lemak.
Penyekat Lemak
Penyekat lemak, seperti namanya, dapat membantu mengurangkan kadar lemak perut anda dengan menghalang kemampuan tubuh anda untuk menyerap lemak dari makanan. Produk ini mungkin lebih baik jika anda tidak suka perangsang, kerana penyekat lemak tidak memerlukan kafein untuk meningkatkan metabolisme anda. Bahan utama dalam penyekat lemak cenderung menjadi orlistat, yang menghalang penyerapan lemak dalam usus. Walaupun orlistat menghalang sesetengah lemak, makan makanan tinggi lemak harus dielakkan, kerana lemak diekskresikan dalam najis anda, dan kepekatan lemak yang besar boleh menyebabkan cirit-birit.
Stimulator Pertumbuhan Hormon
Membantu hormon pertumbuhan dalam perkembangan badan anda. Walaupun suplemen hormon pertumbuhan tidak sah tanpa preskripsi, terdapat bahan-bahan yang boleh meningkatkan hormon dalam tubuh anda. Contohnya, penyelidikan dari "Perubatan dan Sains dalam Sukan dan Latihan" edisi Januari 2008 mendapati bahawa suplemen gamma aminobutyric asid lebih daripada tindak balas hormon pertumbuhan tiga kali ganda untuk bersenam. Ini penting untuk pengurangan lemak perut, sebagai tambahan kepada membina otot, hormon pertumbuhan boleh membantu mengurangkan lemak badan. Testosteron seperti testosteron
