Cirit-birit adalah keadaan yang menggambarkan najis berair yang longgar yang mungkin terjadi beberapa kali sehari. Punca cirit-birit termasuk virus, tindak balas terhadap ubat-ubatan, kesan sampingan kepada rawatan perubatan atau kerana keadaan perubatan. Rawatan untuk cirit birit termasuk makan makanan serat yang rendah, meningkatkan pengambilan cecair dan mengambil ubat antidiarrheal. Doktor anda juga boleh mengesyorkan termasuk suplemen yang dipanggil sekam psyllium. Selain membantu merawat cirit-birit, sekam psyllium boleh menyebabkan reaksi atau komplikasi yang buruk. Hanya gunakan psyllium untuk cirit-birit jika dinasihatkan oleh doktor untuk berbuat demikian.
Video Hari
Maklumat Ketersediaan dan Keterangan
Sekam Psyllium boleh didapati dalam beberapa bentuk, termasuk tablet, serbuk, kapsul atau cecair. Jenis-jenis psyllium termasuk psyllium hitam dan berambut perang. Bentuk serbuk memerlukan campuran dengan cecair untuk minum suplemen. Dosages untuk mengambil sekam psyllim berbeza-beza bergantung kepada jenis suplemen yang diambil dan untuk jenis cirit-birit. Anda mungkin memerlukan 7 hingga 18 gram psyllium berambut pirang yang diambil dalam dos dibahagikan tersebar sepanjang hari, menurut MedlinePlus. com
Bagaimana Psyllium Husk Works
Semasa serangan cirit-birit, mengambil sekam psyllium boleh membantu memperlahankan kekerapan dan keterukan keadaan. Sekam psyllium membantu memperlambat pergerakan usus untuk mengurangkan pergerakan usus. Sekam Psyllium juga menyerap lebihan cecair di dalam usus dan membantu menambah pukal ke dalam tinja.
Kesan Sampingan Berpotensi
Seperti semua ubat dan suplemen, sekam psyllium boleh menyebabkan reaksi buruk. Kesan sampingan yang mungkin termasuk kesukaran menelan, kesukaran bernafas, loya, muntah dan sakit perut. Kesan sampingan tambahan termasuk gatal-gatal dan ruam kulit. Laporkan sebarang kesan sampingan kepada doktor anda.
Pertimbangan
Walaupun sekam psyllium boleh membantu bangkai dan menghentikan cirit-birit, ia juga boleh menyebabkan sembelit. Perubahan gaya hidup seperti senaman biasa, pemakanan serat tinggi, dan minum banyak cecair - 8 auns untuk setiap 3 hingga 5 gram sekam psyllium - boleh membantu mencegah sembelit semasa mengambil psyllium husk. Jika anda mengambil ubat seperti aspirin, digoxin, lithium, carbamazepine atau nitrofurantoin, anda perlu menunggu beberapa jam sebelum mengambil sekam psyllium untuk mengelakkan masalah penyerapan. Rujuk doktor anda untuk menentukan kemungkinan interaksi ubat. Sekam Psyllium juga boleh menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah. Gunakan sekam psyllium berhati-hati jika anda mengalami masalah tekanan darah atau kencing manis. Sekam Psyllium boleh menjadi tambahan berbentuk tabiat dan menyebabkan kerosakan kekal pada usus jika diambil untuk jangka masa yang panjang, menurut Dadah. com.
