Alergi adalah akibat reaksi sistem imun terhadap bahan asing seperti debunga, debu atau ubat. Keterukan gejala berbeza-beza dari orang ke orang dan termasuk bersin, mengi, hidung berair dan gatal-gatal. Quercetin dan nettle menyengat adalah dua suplemen semulajadi yang boleh memberikan bantuan alahan, tetapi suplemen dengan produk ini harus diselia secara perubatan.
Video Hari
Quercetin
Quercetin adalah nutrien yang dipanggil bioflavonoid yang berlaku secara semulajadi dalam beberapa sayuran dan buah-buahan, memberikan warna mereka. Ia dipercayai mempunyai sifat antioksidan, dan penyelidikan yang dilakukan dalam tiub ujian mendapati quercetin membantu mencegah sel-sel imun daripada melepaskan histamin, bahan kimia yang bertanggungjawab untuk tindak balas alergi, nota Pusat Perubatan Universiti Maryland. Naturalnurse. com mengkaji beberapa kajian penyelidikan yang mendapati quercetin berkesan dalam menguruskan tanda-tanda alahan apabila digunakan sama ada secara bersendirian atau dalam kombinasi dengan vitamin C.
Nettles
Menggilap nettles, yang dikenali secara saintifik sebagai Urtica doica, adalah ramuan ubat yang berasal dari U. S. dan Eropah. Nettles telah digunakan dalam perubatan rakyat untuk mencegah alahan bermusim, sama ada dalam bentuk jus atau menyediakan homeopati. Menurut Naturalnurse. com, kajian penyelidikan telah menemui nettle untuk memberi manfaat kepada pesakit alahan.
Dos
Quercetin dianggap sebagai makanan tambahan yang selamat dan baik untuk orang dewasa, tetapi ia tidak mencadangkan untuk kanak-kanak. Dosis harian 250 hingga 600 miligram quercetin biasanya ditetapkan oleh pembekal penjagaan kesihatan. Dos biasa jelek adalah 600 mg ramuan kering atau 2 hingga 4 mililiter sehari ekstrak cecair dalam dos dibahagikan. Dos ini boleh diselaraskan berdasarkan keparahan gejala dan keadaan perubatan lain yang mungkin dikaitkan dengan alahan.
Kesan Sampingan dan Interaksi Dadah
Quercetin umumnya dianggap sebagai ubat yang selamat. Kesan sampingan boleh merangkumi perut dan sakit kepala. Dos yang lebih tinggi boleh mengakibatkan masalah buah pinggang. Quercetin boleh berinteraksi dengan antikoagulan dan ubat kemoterapi dan kortikosteroid, memberi amaran kepada Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Tambahan nettle umumnya selamat dan diterima dengan baik apabila digunakan seperti yang disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan.Kesan sampingan yang mungkin termasuk perut ringan dan pengekalan cecair. Jelatang boleh berinteraksi dengan ubat penipisan darah dan ubat konvensional yang digunakan untuk tekanan darah tinggi dan diabetes.
Pertimbangan
Rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan yang berkelayakan untuk mengetahui dos quercetin dan nettles yang optimum untuk keadaan anda. Perlu diingat bahawa suplemen ini tidak menggantikan ubat-ubatan anti-konvensional dan tidak diluluskan oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Ubat untuk merawat alahan.
