Sistem pembersihan utama tubuh anda, hati, sentiasa membakar lemak dan memulihkan darah anda. Organ penting ini menghasilkan hempedu untuk pencernaan yang sihat dan melupuskan toksin dari makanan yang diproses, ubat-ubatan, minuman keras dan pencemar alam sekitar. Mengekalkan hati yang sihat memastikan keseluruhan kesihatan yang baik. Rujuk doktor anda sebelum mencuba diet detoks hati.
Video Hari
Kepentingan
Radishes membersihkan hati, mengelakkan sembelit dan memberi ubat untuk batu ginjal, menurut herbalist Brigitte Mars, penulis "Rawsome! Memaksimalkan Kesihatan, Tenaga, dan Masakan Kuliner Dengan Rawsome Makanan Diet. " Naturopaths Eropah mencadangkan lobak hitam panjang, yang dikenali sebagai pelbagai musim sejuk, untuk membersihkan hati dan pundi hempedu, kata Mars.
Fungsi
Bahan kimia berasaskan sulfur dalam radishes membantu meningkatkan aliran hempedu, membantu hati dan meningkatkan penghadaman. Radishes mengandungi diastase, enzim yang membantu penghadaman kanji. Satu ubat rakyat Jepun menggunakan lobak daikon dan jus lobak untuk mengurangkan deposit lemak yang keras, kata Mars.
Pembersihan Dengan Jus Radish
Koktel untuk membersihkan hati dan pundi hempedu dan melegakan kesesakan sinus disyorkan oleh Rethinkingcancer. org. Campur jus timun yang sama, jus lobak dan jus lada hijau. Jus epal boleh ditambah untuk meningkatkan rasa.
Radish Cocktail
Penyokong makanan mentah Ingrid Weithers-Barati mencipta Radical Radish Cocktail dengan jus lobak, adas, timun, saderi dan oren, yang diterbitkan di Rawepicurean. bersih. Resipi mengandungi 1/2 sekumpulan lobak dengan puncak hijau, 1 adas kecil dengan batang, 6 batang saderi dengan daun, 1 timun besar, dan 2 atau 3 oren segar. Jalankan semua bahan melalui juicer dan nikmati.
Pertimbangan
Radishes mempunyai pemanasan, kesan merangsang, menurut Mars. Jika anda mengalami keradangan seperti gastritis, ulser atau haba pencernaan yang berlebihan, dia mengesyorkan meminimumkan penggunaan lobak dalam diet anda. Sentiasa berunding dengan doktor anda mengenai perubahan tabiat pemakanan anda.
